Saturs
Cavernous ķermenis ir sūkļveida audi, kas atrodas dzimumlocekļa centrālajā un augšējā daļā un kas piepildās ar asinīm. Izmantojot vingrinājumu, kas pazīstams kā "jelq", jūs varat efektīvi palielināt korpusa cavernosa lielumu, tādējādi palielinot erekcijas lielumu. Lai sasniegtu rezultātus, jelqing prasa mazliet regulāru apņemšanos, bet tās ietekme parasti ir pastāvīga.
Instrukcijas
-
Ievietojiet izvēlēto smērvielu rokās un krūmājiet tos, lai tos sasildītu.
-
Sāciet ar daļēji uzceltu dzimumlocekli (pazīstams arī kā pusvalodu), esot uzmanīgs, lai to neizraisītu. Želeju nevar veikt efektīvi uz pilnībā uzceltā dzimumlocekļa.
-
Sildiet spermas dzimumlocekli, iesaiņojot to ar siltu lupatiņu vai viegli pagatavojot divas līdz trīs minūtes.
-
Novietojiet vienu roku īkšķi uz dzimumlocekļa pamatnes apakšas un izmantojiet rādītājpirkstu, lai aptītu augšējo daļu, veidojot zīmi “OK”. Strādājiet ar roku lēnām līdz galam, viegli saspiežot. Tiklīdz pirmais roku sasniedzis dzimumlocekļa galvu, sāciet to pašu procesu ar otru roku.
-
Atkārtojiet šo procesu apmēram piecas minūtes vai aptuveni 100 jelqs. Kā nedēļas iet, jūs varat palielināt līdz 200, 300 un beidzot 500 jelqs dienā.
-
Ļaujiet dzimumloceklim atkal atgriezties savā vājā stāvoklī. Ja iespējams, šī procedūra jāveic katru dienu.
Kā
- Saglabājiet dienasgrāmatu, lai pierakstītu savus rezultātus. Jau sešu līdz astoņu nedēļu laikā izaugsmei jābūt jau notikušai.
Paziņojums
- Dzimumlocekļa sasilšana ir atslēga. Vienmēr izmantojiet pietiekamu daudzumu smērvielu un nepārspriest. Var rasties zilumi vai krāsas izmaiņas.
Kas jums nepieciešams
- Smērvielas, piemēram, bērnu eļļa vai losjons
