Saturs

• Izmērs, formāts, atrašanās vieta un funkcija
• Mīļvārdiņi
• Iegaumēšanas veidi
• Hands On

Cilvēka ķermenī ir vairāk nekā 600 muskuļu, un nav vienota labāka izpausme nekā citiem. Anatomijas un fizioloģijas klasēs studentiem parasti ieteicams tos iegaumēt pēc lieluma, formas, atrašanās vietas un funkcijas. Dažiem muskuļiem ir iesaukas vai ierīces, kas atvieglo iegaumēšanu. Pievienojiet tam faktu, ka visi cilvēki mācās lietas dažādos veidos, un vienkāršākais veids, kā atcerēties muskuļus, ir tas, kas katram ir labākais.

Visefektīvākais veids, kā iegaumēt muskuļus, katram cilvēkam ir atšķirīgs (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Izmērs, formāts, atrašanās vieta un funkcija

Gandrīz visi ķermeņa muskuļi savā vārdā izmanto kādu no šiem faktoriem. Piemēram, biceps femoris izmanto gan formu, gan atrašanās vietu, ļaujot zināt, ka tam ir divas galviņas un tas atrodas augšstilba augstumā. Quadratus lomborum ir kvadrāts ("quadratus") un atrodas muguras jostas daļā (lomborum). Pronator quadratus ir kvadrātveida muskulis, kas paver plaukstu uz leju (pronācija). Daudziem muskuļiem viņu vārdi ļaus viņiem zināt, kas viņi ir, kur viņi ir un ko viņi dara. Cilvēkiem ar valodas zināšanām šī iegaumēšanas metode ir diezgan efektīva.

Mīļvārdiņi

Supraspinatus muskuļiem ir galvenā funkcija, lai izstieptu rokas aptuveni par 15 cm, kas ir gandrīz tāds pats attālums kā personai. Šī iemesla dēļ šo muskuļu sauc arī par "mala-spinatus". Un, neskatoties uz dumjš skanošo segvārdu, tas saista vārdu ar tās atrašanās vietu un funkciju, padarot to vieglāk iegaumējamu. Dažiem muskuļiem, piemēram, supraspinatus, jau ir iesaukas, bet ikviens var dot viņiem aizstājējvārdus. Viss ir pieņemams, mācoties testam, tikai pārliecinieties, ka atceraties īsto vārdu stundā.

Iegaumēšanas veidi

ILS ir izplatīts akronīms erector spinae muskuļu grupai: illicoastalis, longissimus un spinalis. Viens no izplatītākajiem iegaumēšanas veidiem ir izmantot šos burtus, lai radītu jautras frāzes, kas palīdz iegaumēt. Tomēr cita problēma, kas saistīta ar to, ir fakts, ka būs jāatceras katras vēstules patiesā nozīme. Tomēr, iegaumēšanas mērķis ir virzīt atmiņu pareizajā virzienā.

Hands On

Viena no labākajām anatomijas lietām ir tā, ka tā ir vairāk nekā tikai daži attēli vienā lapā. Tā ir zinātne, par kuru visiem ir zināšanas, jo visiem ir iestādes. Skolēni var labi pazīt sevi (vai savu klasesbiedru), novērojot un pārbaudot muskuļus sev un citiem. Tas lieliski darbojas masāžas terapijas studentiem, kuriem kursa laikā jāpieskaras viens otram. Bet no citām disciplīnām studenti var gūt labumu no manuālās izpētes. Tad atrodiet dažas marķēšanas pildspalvas ar ūdenī šķīstošu tinti un izbaudiet to, kā rakstīt un rakstīt muskuļos.