Saturs
Nakšņošana vai diena, kas mācās pēdējā brīdī, nav ideāls veids, kā mācīties, bet dažreiz tas ir neizbēgama daudzu studentu dzīves sastāvdaļa. Koncentrējieties uz vispārējiem jēdzieniem, atmiņas metodēm un relaksāciju.
Instrukcijas
-
Sastādiet sevi. Atpūsties un dziļi elpot vairākas reizes, lai atbrīvotos no pārpratumiem un stresa.
-
Vispirms vispirms izpētiet sarežģītāko informāciju.
-
Pārskatiet galvenos punktus, vispārīgās idejas un plašākas koncepcijas, kas ir būtiskas, lai izprastu detalizētākos punktus, kas tiks pārbaudīti.
-
Ritiniet savas nodarbību piezīmes un papildu lasīšanas materiālus, ko nodevuši skolotāji.
-
Veikt pārtraukumus, lai izstieptu, atpūsties, ēst vai izmantot. Parasti jums katru stundu jāveic desmit minūšu intervāls.
-
Pēdējo reizi pārskatiet galvenos punktus un galvenos jēdzienus un gulējiet pirms novērtējuma.
Kā
- Iet lēni ar kofeīnu un cukuru. Sākotnējais impulss no šīm vielām neizbēgami sekos zemas enerģijas momentiem.
- Barojiet sevi. Veikt labu maltīti ar līdzsvarotu ogļhidrātu un olbaltumvielu attiecību. Izvairieties no pārēšanās, kas izraisa nogurumu un lēnumu.
Paziņojums
- Izvairieties tērēt nakti pirms saskaņota testa. Nespēja atpūsties var beigties ar lielāku kaitējumu nekā laba.
Kas jums nepieciešams
- Tabletes organizatori
- Portatīvie CD atskaņotāji
- Sveces
- Ūdens pudelēs
- Žāvēti augļi
- Enerģijas uzkodas
- Rieksti
- CD atpūtai
- Zīmulis
- Vizītkartes
- Piezīmjdatori
- Pildspalvas
- Personīgie organizatori
