Saturs
Antibiotikas ir izdevīgas un dažreiz pat nepieciešamas ķermeņa atveseļošanai. Tomēr dažreiz tie izraisa dažas blakusparādības, piemēram, aizcietējumus un daudzas neērtības. Ja to neārstē, tas var izraisīt nozīmīgu zarnu trakta bojājumu. Par laimi, ir vairākas metodes, piemēram, plūmju sulas dzeršana, kas palīdz to ārstēt.
Plūmes un citi augļi var palīdzēt uzlabot zarnu trakta veselību (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)
Aizcietējums
Antibiotikas tiek izmantotas, lai likvidētu baktērijas, kas atrodas organismā. Diemžēl viņi dažreiz var uzbrukt labvēlīgām baktērijām, piemēram, tām, kas atrodas zarnu traktā. Tieši šie organismi nodrošina maigumu un mitrumu, kas ļauj izkārnījumu kūkām pienācīgi iziet caur zarnām. Bez šīm baktērijām tās kļūst cietas un sausas, iekļūst zarnās ar grūtībām un aizcietējumiem. Tādējādi izkārnījumi kļūst mazi un grūti, un peristaltiskās kustības notiek ļoti bieži. Var būt arī vēdera uzpūšanās un diskomforta sajūta vēderā.
Plūmju sula
Šis dzēriens var ļoti efektīvi mazināt aizcietējumu, jo tas darbojas kā spēcīgs caurejas līdzeklis - steidzami jādodas uz vannas istabu drīz pēc tās lietošanas. Tā satur caurejas vielas, piemēram, dihidropenilatīnu, bet arī vairākas citas, kas palīdz izārstēt šo problēmu. Tāpēc plūmju sulu nevajadzētu uzskatīt par tikai caureju. Tā satur arī vienkāršus cukurus, piemēram, fruktozi, saharozi un sorbītu, kas palīdz mazināt simptomus. Saskaņā ar Colon-Cleanse-Information.com šo sulu ievērojami palielina šķidruma daudzums fekāliju kūkās, kas šķērso zarnu un ierosina muskuļu kontrakcijas, kas ir atbildīgas par peristaltiskajām kustībām.
Stratēģiju
Ārstēšana visbiežāk notiek arī ar ābolu sulu. Dzeriet divas vai trīs glāzes plūmju sulas, kad pamosties pirms ēšanas vai dzeršanas, un apmēram pusstundu pēc tam, kad dzert vienu glāzi ābolu sulas un vēl vienu stundu vēlāk, lai papildinātu zarnu kustības. Ja nevēlaties dzert ābolu sulu, varat lietot tikai plūmju sulu. Tādā gadījumā no rīta ieteicams dzert vienu glāzi plūmju sulas un vēl vienu nakti. Kad reljefs ir iegūts, patēriņš ir ierobežots tikai ar vienu stiklu dienā.