Saturs

• Instrukcijas
• Kā
• Paziņojums

Ja jūtaties, ka jūs dodaties daudz vairāk, nekā iekļūšana savā laulībā, jūs varēsiet atrasties ātrā depresijā, laulības šķiršanā vai ārpus laulības lietās. Veselības aprūpes institūta tīmekļa vietne brīdina, ka laulātajiem, kuriem ir nepiemērota mīlestība, ir jāapsver "saskaras ar nereālām cerībām par mīlestību un laulību." Laulāts var neapmierināt visas jūsu emocionālās vajadzības vai dot jums savu dzīves mērķi. Paturot to prātā, dažām precētām personām patiešām ir jāmācās tikt galā ar neatbildētu mīlestību laulībā, kas var rasties sliktas komunikācijas vai emocionālo aizsardzības mehānismu trūkumu dēļ.

Instrukcijas

Nopietna mīlestība sāp (Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

1. Sēdieties un pierakstiet īpašos gadījumus, kad jūsu laulātais nevarēja savstarpēji sazināties ar jūsu mīlestību. Piemēram, ja jūs smagi strādājāt, lai radītu romantisku maltīti, un jūsu biedrs paņēma plāksni un sēdēja pie tā televizora priekšā, uzskaitiet šo incidentu kā noraidītas mīlestības piemēru. Līdztekus katram konkrētam notikumam sarakstā atzīmējiet, kā jūtaties, kad piedzīvojāt neatlīdzinātu mīlestību.

2. Izveidojiet vēl vienu sarakstu, šoreiz no konkrētiem incidentiem, kuros jūs uzskatījāt, ka jūsu laulātais ir apliecinājis savu mīlestības demonstrāciju. Piemēram, ja, masējot tavas sievas kājas, jūtat, ka viņai ir pilna uzmanība un mīlestība, uzskaitiet to kā savstarpējas mīlestības piemēru. Līdztekus katram incidentam norādiet, kā jūs sajutāt atbilstošo mīlestību.

   
   

3. Analizējiet savus sarakstus un meklējiet paraugu dažādos mīlestības veidos, kas, šķiet, uzbrūk vai iegūst mīlestības atbildi no jūsu laulātā. Saprotiet, ka katrs cilvēks saņem un dod mīlestību dažādos veidos. Rakstnieks un attiecību eksperts Dr. Gary Chapman ziņo, ka ir piecas primārās mīlestības valodas: pieskāriens, apstiprinājuma vārdi, kalpošanas akti, dāvanas un kvalitātes laiks.

4. Mēģiniet parādīt mīlestību savam laulātajam, jo ​​īpaši mīlestības valodā, uz kuru viņš ir pozitīvi atbildējis pagātnē. Jums var būt pārsteigts, atklājot, ka, izsakot mīlestību jūsu vīra galvenajā valodā, viņš var saņemt mīlestību dziļākā līmenī, kas, protams, rada sodu ar sirsnīgām demonstrācijām.

5. Arī saprast, ka jūsu laulātais var mēģināt parādīt mīlestību pret jums tādos veidos, kas nav jūsu galvenā mīlestības valoda. Pastāstiet savam partnerim, kāda ir jūsu galvenā mīlestības valoda un slavē to, kad tā parāda jums tādā veidā, kas jums tiešām skar.

   
   

Kā

• Esiet pacietīgi, jo jūs un jūsu laulātais pielāgojas jauniem veidiem, kā izteikt mīlestību viens pret otru. Manias pagatavošanai būs nepieciešams laiks, un otrs būs informēts par to, ka katru dienu tiek mīlēts.
• Ja jums ir grūti saprast jūsu laulātā primāro mīlestības valodu vai jūsu, ņemiet bezmaksas izmēģinājumu, lai palīdzētu jums uzzināt par jūsu primārajām mīlestības valodām.

Paziņojums

• Ja šis process nepalielina jūsu ģimenes stāvokli, meklējiet profesionālu konsultāciju, jo var rasties dziļākas emocionālas problēmas, kas jārisina.