Saturs
Celulīts rodas no sliktas diētas, fiziskās aktivitātes trūkuma un toksīnu nepietiekamas izvadīšanas no organisma. Kad toksīni iekļūst ķermenī, tie uzkrājas virspusējos ādas slāņos, vājinot saistaudus un ļaujot celulītam veidoties.
Instrukcijas
-
Izvēlēties dabīgu šķiedru suku ar garu rokturi tīrīšanai. Saru sukas parasti ir visērtāk lietojamas. Ja nav sukas, varat izmantot sausu drānu vai ieliktni.
-
Vienreiz dienā iztīriet visu ķermeni; un teritorijas ar celulītu, divas reizes dienā. Pilna ķermeņa tīrīšana aizņems tikai 15 minūtes. Pēc tīrīšanas veiciet dušu, lai no ķermeņa izņemtu mirušo ādu un toksīnus.
-
Sāciet ar kājām vai suku no augšas uz leju. Strādājiet garās, lēnās kustībās, virzoties uz sirdi. Tā kā suku laikā izplūst toksīni un stimulē asins plūsmu, kustība pret sirdi paātrina toksīnu izvadīšanu.
-
Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, katru dienu vismaz piecus mēnešus uzturiet sausu tīrīšanas kārtību. Jums vajadzētu pamanīt uzlabojumu matos un ādā kopumā.
Kā
- Sausā suka stimulē ādu, nervu un limfātisko sistēmu un palielina asins plūsmu, lai izvadītu toksīnus visā organismā.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, apvienojiet tīrīšanu ar neregulāru saistaudu masāžu, regulāru fizisko slodzi un neapstrādātu augļu un dārzeņu, pilngraudu un veselīgu olbaltumvielu (piemēram, zivju un bioloģisko piena produktu) uzturu. Dzert astoņas glāzes ūdens katru dienu, lai palīdzētu iznīcināt toksīnus.
