Saturs
Sirds ir bumbiņas formas orgāns, kas ir dzīvībai būtisks, apsteidzot aptuveni 100 000 reizes dienā. Sirds asinsvadi ir tikpat svarīgi ķermenim kā sirds, jo asinsvadi un tas darbojas kopā, lai nodrošinātu skābekli un barības vielas organisma audos un likvidētu atkritumus, piemēram, oglekļa dioksīdu. Ateroskleroze var sabojāt sirdi un izraisīt nāvi ar sirdslēkmi, tāpēc vingrinājumi ir svarīgi, lai aizsargātu asinsvadus un sirdi.
Nozīme
Sirds ir muskuļu orgāns, kura dūrienam ir divi savstarpēji saistīti, bet atsevišķi sūkņi, kas attiecīgi piegādā asinis uz plaušām un asinsrites sistēmu. Sirds, plaušas un sistēmiskā cirkulācija veido slēgtu sistēmu, kas sūknē asinis caur asinsvadiem un audiem. Uzturvielas un hormoni tiek pārvadāti ar sirdi un plaušām, kas arī likvidē vielmaiņas atkritumus un palīdz uzturēt ķermeņa pH un ķermeņa temperatūru nemainīgu.
Funkcija
Artēriju funkcija ir sirds sūknētās asinis. Koronārās artērijas atrodas uz sirds virsmas aortas sākumā. Nelielas artēriju zari, ko sauc par arterioliem, regulē asins plūsmu uz kapilāriem atbilstoši orgānu audu vajadzībām. Kapilāri apmainās ar skābekli, barības vielām, hormoniem un šķidrumiem. Venozas sistēmas funkcija ir asins atgriešanās pie sirds. Venulas savāc asinis no kapilāriem un asinīm saplūst.
Veidi
Cirkulācijai ir divas atšķirīgas sastāvdaļas: arteriālās un venozās sistēmas. Slikta asins skābeklis atgriežas sirdī caur vēnu augšējām un apakšējām cavām, ķermeņa lielākajām vēnām, un pēc tam ieplūst labajā atrijā. No turienes tā nonāk labajā kambara un caur plaušu artērijām plaušās, kur asinis padara gāzes apmaiņu ar kapilāriem un kļūst bagātīgas ar skābekli. Šīs asinis iziet cauri plaušu vēnām un iekļūst kreisajā atriumā, sūknējot kreisā kambara. No turienes caur aortu pārējās ķermeņa daļās tiek iesūknēts skābeklis.
Ietekme
Vingrojums prasa lielāku skābekļa pieprasījumu, izmantojot sirds muskuli. Labās un kreisās koronārās artērijas treniņa laikā paplašinās. Ir pierādīts, ka koronāro arteriolu un koronāro artēriju skaits palielinās kā hroniska adaptācija vingrošanai. Ir pierādīts, ka ilgstošs treniņš izraisa palielinātu kapilāru blīvumu, tādējādi ļaujot lielāku skābekļa uzņemšanu muskuļos.
Paziņojums
Koronāro artēriju slimība ir galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs, un tā ir kļuvusi par globālu veselības problēmu. Ateroskleroze, slimība, kas cieši saistīta ar sirds slimībām, izraisa artēriju sieniņu uzlikšanu un kļūst mazāk elastīga. Tauku un trombocītu uzkrāšanās sašaurina artēriju sienas, kas samazina asins plūsmu uz sirdi, izraisot sirds audu nāvi un, iespējams, izraisot sirdslēkmi.
