Saturs
Lai gan nav iespējams precīzi izmērīt asinsspiedienu, neizmantojot kādu aprīkojumu, var būt labi novērtēts sistoliskais mērījums. Lai mērītu diastolisko ātrumu, jums tomēr būs nepieciešama aproce un stetoskops. Neviens no šiem pasākumiem neprasa izmantot sīkrīkus ar lielu tehnoloģiju vai medicīnas diplomu. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kā mērīt asinsspiedienu ar nelielu aprīkojumu.
Instrukcijas
-
Novietojiet pirmos 2 pirkstus pirkstus pa otras rokas plaukstu. Ar plaukstu uz augšu, radiālais pulss ir zem lielā pirksta un tieši virs rokas. Atrodiet šo vietu ar pirkstiem.
-
Pārvietojiet pirkstus, līdz jūtat pulsu; vairumā cilvēku to varēs sajust. Šī ir daļa, kurā jūs mērīsiet spiedienu, neizmantojot aprīkojumu. Fakts, ka jūs varat sajust radiālo impulsu, norāda, ka sistoliskais mērījums ir vismaz 80. Jo lielāks ir pulss, jo lielāks ir sistoliskais mērījums. Ja impulss ir vājš, tas norāda, ka mērījums ir tuvāks 80.
-
Ja nepieciešams precīzāks sistoliskais lasījums vai ja jums ir jāzina jūsu diastoliskais spiediens, lietojiet spiediena manšeti. Piesaistiet manšeti ap brachālo artēriju, kas iet caur roktura iekšpusi, jo īpaši elkoņa iekšpusē.
-
Ievietojiet stetoskops brāles artērijā un uzpūstiet manžeti, līdz vairs dzirdat pulsu. Pēc tam lēnām, 2 mm hg sekundē, ļaujiet gaisam izkļūt no aproces. Kad sākat klausīties rokas vēlreiz, pievērsiet uzmanību displejā redzamajam numuram. Tas ir sistoliskais lasījums.
-
Turpiniet gaisu, līdz vairs nedzirdēsiet brachālās artērijas pulsāciju. Tas ir diastoliskais lasījums. Bērniem vienkārši būs kluss skaņa.
Kā
- Veselīga pieaugušā vidējais asinsspiediens ir 120/80. Tomēr grūtniecēm ir augstāks asinsspiediens.
Paziņojums
- Augsts asinsspiediens ir nopietns rādītājs citām veselības problēmām. Nekad ignorējiet šo situāciju.
Kas jums nepieciešams
- Asinsspiediena manšete
- Stetoskops
