Saturs
Hormonu testosterons palīdz vīriešiem izteiktākas vīriešu īpašības. To var izmantot, lai palielinātu muskuļu masu un libido. Ir pieejami līmes un testosterona krēmi, kas palīdz paaugstināt hormonu līmeni organismā, bet maz ir pilnībā pārbaudīti. Ir arī daži dabiski veidi, kā palielināt šos līmeņus. Pirms jaunu uztura bagātinātāju ieviešanas konsultējieties ar ārstu.
Homeopātiskie līdzekļi
Homeopātiskie līdzekļi var būt laba metode testosterona līmeņa paaugstināšanai. Tā kā devas un blakusparādības ir ļoti mazas, pirms vēlamo rezultātu iegūšanas, pirms iegādāties daudz dažādu produktu un piedevu. Homeopātiskais testosterons ir līdzeklis, kas nodrošina ļoti zemu hormona devu, cenšoties stimulēt organismu ražot vairāk pašas. Citi šāda veida aizsardzības līdzekļi palīdz palielināt seksuālo vēlmi, kas bieži ir saistīta ar testosteronu. Izmantojiet baryta carbonica, lai palielinātu šo līmeni un seksuālo vēlmi. Tas ir pareizais līdzeklis, ja Jums ir priekšlaicīga ejakulācija, erekcijas disfunkcija un šķidruma sekrēcija pēc dzimumakta. Causticum jāievada, ja libido trūkums ir saistīts ar prostatas problēmām, pastāvīgu nogurumu un vājumu. Phosphoricum acidum lieto erektilās disfunkcijas, paaugstinātas jutības gadījumā dzimumloceklī un seksuālās vēlēšanās. Izmēģiniet vienu no šīm zālēm mazās devās (12 c vai mazāk) divas reizes dienā divas nedēļas. Novērtējiet savus rezultātus, lai redzētu, vai jums ir nepieciešami papildu papildinājumi (skatīt "Atsauce 2").
Augu aizsardzības līdzekļi
Daži augi stimulē ķermeni, lai radītu vairāk testosterona. Ķīniešu kultūrā žeņšeņs ir saistīts ar paaugstinātu virilitāti, seksuālo izturību un ilgmūžību. Ķīnas herb-ti (pazīstams arī kā ho Shou wu) ir saistīts ar testosterona līmeņa paaugstināšanos un ilgmūžību. Izmantojiet marapuamu, lai stimulētu libido un palielinātu šī hormona līmeni. Šie trīs augi ir tikai daži piemēri produktiem, ko izmanto libido palielināšanai, citi ir Damiana un Sarsaparilla. Ja persona mēģina palielināt testosteronu, seksuālu iemeslu dēļ viņiem būs jāpalīdz, ieviešot asinis uz dzimumlocekļa. Uzlabojiet seksuālo funkciju un apriti, ņemot gingko biloba. Izmēģiniet vienu no šiem garšaugiem divas nedēļas, lai redzētu, vai viņi strādās, ja jūs nejūtat nekādus rezultātus, izmēģiniet citus. (sk. "Atsauce 1").
Pašierobežojoša noņemšana
Viena lieta, kas jāpatur prātā, mēģinot palielināt testosterona līmeni, ir tas, ka ir daudzas aktivitātes, ko jūs varat darīt, kas faktiski samazinās šos līmeņus. Noņemiet šādus dzīves paradumus, lai nodrošinātu, ka šie līmeņi nav ierobežoti. Samaziniet stresu savā dzīvē, jo tas var radīt hormonu prolaktīnu, kas izraisa testosterona samazināšanos. Mēģiniet meditāciju, jogu vai dažas vienkāršas klusas pārdomas katru dienu. Alkohols var palielināt arī prolaktīna līmeni. Turklāt tas var izpostīt aknas - orgānu, kas palīdz uzturēt adekvātu vīriešu hormonu līmeni. Bojāta aknas pazemina testosterona līmeni, mēģina to detoksikēt, ierobežot vai novērst alkohola patēriņu un izmantot garšaugus, piemēram, piena dadzis. Pārmērīgs svars un forma zaudēs ķermeņa hormonu līmeni. Sāciet vingrinājumu un veselīgu uzturu. Uzlabojot savu ikdienas darbu un papildinot ar homeopātiskajām un augu izcelsmes zālēm, jūs varēsiet dabiski palielināt savu testosteronu (skatīt "Atsauces 1 un 2").
