Astma un bronhīts ir grūti dzīvojami. Bet austrumu medicīna piedāvā veidus, kā atrast atvieglojumu. Akupunktūra ir izplatīta ārstēšana, kurā licencēts tehniķis ievieto adatas noteiktos ķermeņa punktos. Bet jūs varat atrast līdzīgu atvieglojumu, izmantojot akupresūru. Atrodot pareizos plankumus, jūs varat nekavējoties noņemt astmas un bronhīta simptomus, nelietojot zāles.

Novietojiet pirkstus uz plaukstas locītavas un atrodiet pulsu pie locītavas. Virziet pirkstus īkšķa virzienā, lai sajustu pareizo punktu. Šo punktu lieto klepus, astmas un elpas trūkuma ārstēšanai.

Pārejiet uz nākamo punktu, kas atrodas uz elkoņa locītavas, bicepsa cīpslas iekšpusē. Šis punkts tiek izmantots, lai ārstētu spiedienu krūtīs, trauksmi un kuņģa darbības traucējumus.

Pabīdiet pirkstu zem atslēgas kaula, no krūšu kaula, virzienā uz plecu, līdz jūtat depresiju. Šīs vietas masāža atvieglos klepu, sēkšanu un astmu.

Atrodiet nākamo punktu, nedaudz pabīdot pirkstu uz leju no iepriekšējā punkta. To var izmantot arī klepus, sēkšanas un astmas ārstēšanai.

Atrodiet krūšu kaula dibenu un bīdiet pirkstu uz augšu, līdz atrodat ieplaku starp sprauslām. Šis punkts ārstē trauksmi, klepu, astmu, refluksu un spriedzi krūtīs.

Masējiet vienu vai vairākus punktus trīs līdz piecas minūtes vai ilgāk, līdz jūtat atvieglojumu. Jūs varat just arī atvieglojumu, vienkārši izdarot spiedienu uz punktu, to nemasējot.