Saturs
Alkohola daudzums, kas nepieciešams, lai piedzertos, ir atkarīgs no noteiktiem faktoriem, piemēram: personas lieluma, patērētā dzēriena daudzuma, biežuma, kas tiek patērēts, cita starpā. Turklāt dažādās vietās ir atšķirīgas juridiskas dzēruma definīcijas (lai gan 0,08% alkohola daudzums asinīs parasti atbilst nejutīgajiem kritērijiem lielākajā daļā Amerikas Savienoto Valstu), diferencējot arī maksimālo alkohola daudzumu asinīs. Jo vairāk jūs saprotat par iesaistītajiem faktoriem, jo vieglāk jūs noteiksit, kas nepieciešams, lai piedzertos.
Dzērienu daudzums
Amerikas Savienoto Valstu valdība standarta dzērienu definē kā 20 ml tīra spirta. Dažādos dzērienos ir atšķirīgs alkohola daudzums procentos, tāpēc dzēriena veids ietekmē to, cik ātri tu piedzeries. Tādējādi 20 ml alkohola ir ekvivalents 350 ml pudelei alus, glāzei vīna (apmēram 150 ml) vai stipra dzēriena devai (apmēram 40 ml). Katrs dzēriens katru reizi, kad tiek lietots, rada alkohola līmeni no 0,7 ml līdz 0,9 ml. Trīs šo dzērienu lietošana stundas laikā paaugstina alkohola līmeni asinīs līdz 0,08%, kas ir likumīga alkoholisma definīcija.
Personas lielums
Papildus devas lielumam cilvēka lielumam un svaram vienādojumā ir svars. Ja alkohola absorbēšanai ir lielāka muskuļu masa, lielākam cilvēkam ir jādzer vairāk, lai izjustu tādas pašas sekas kā mazākajai. Kā aptuvens rādītājs, katrs 10 kg muskuļu masas samazina 0,01 no alkohola līmeņa asinīs par katru patērēto devu. (Šis skaitlis ļoti palielinās līdz ar sagremotā dzēriena daudzumu, bet tikai tādā līmenī, kur esat likumīgā reibumā). Turklāt sievietes, kurām ir mazāka masa un lielāka ķermeņa tauku koncentrācija, mēdz piedzerties ar mazāku alkohola daudzumu nekā vīrieši.
Citi faktori
Devas apstrāde cilvēka ķermenim prasa apmēram stundu: citiem vārdiem sakot, ķermenis izdzen alkoholu daudz lēnāk, nekā jūs to lietojat. Jūs varat samazināt šo skaitli, ēdot dzeršanas laikā, palēninot absorbcijas ātrumu un ilgāk paliekot prātīgs. Turklāt, ja dzeramais ūdens neaizkavē dzeršanas procesu, tas vismaz uztur ķermeņa hidratāciju (samazinot paģiru sekas), un, mainot alkohola devas ar ūdens devām, samazinās dzēriena daudzums, kas nonāk jūsu ķermenī. (Daži cilvēki saka, ka dzērienu nemaisīšana palielina atturības laiku, bet alkohols ir alkohols, un sekas turpinās neatkarīgi no tā, kā jūs to lietojat).
