Saturs
- Vidējā vērtība
- Augsta un zema asinsspiediena vērtības
- Kā aprēķināt asinsspiedienu
- Vērtību svārstības
- Kad jāuztraucas
Pusaudžiem vajadzētu sekot līdzi asinsspiediena vērtībām, jo tas ir svarīgs profilaktiskās medicīnas aspekts. Pusaudžiem vecumā no 13 līdz 15 gadiem notiek daudz ķermeņa izmaiņu, un agrīna pazīmju atklāšana palīdzēs viņiem pārvaldīt veselību vēlāk dzīvē.
Vidējā vērtība
Vidējā asinsspiediena vērtība cilvēkiem parasti ir 120/80. Tomēr pusaudžiem bieži var būt zemākas vērtības, piemēram, 110/70. Aprēķinot asinsspiedienu, jāņem vērā vairāki faktori, piemēram, vecums, augums un svars.
Augsta un zema asinsspiediena vērtības
Pusaudžiem ir jāuzmanās no augsta asinsspiediena, kas ietver jebkuru vērtību virs 140/90, kā arī zemu asinsspiedienu, kas ir jebkura vērtība zem 90/60.
Kā aprēķināt asinsspiedienu
Aprēķinot pusaudža asinsspiedienu, ārsti bieži izmanto ķermeņa masas indeksu (ĶMI), kas ir ķermeņa tauku rādītājs, pamatojoties uz augumu un svaru.
Vērtību svārstības
Pusaudžiem vecumā no 13 līdz 15 gadiem bieži rodas asinsspiediena rādītāju svārstības. Tas ir pilnīgi normāli, jo viņi bieži cieš no stresa, kā arī fiziskām izmaiņām viņu ķermenī.
Kad jāuztraucas
Pusaudžiem jāapzinās augsta asinsspiediena, ko sauc par hipertensiju, briesmas. Aptaukošanās un fiziskās slodzes trūkuma vai sirdsdarbības traucējumu dēļ vienmēr jāuzrauga augsts asinsspiediens.
