Saturs
Lielākajai daļai sieviešu perimenopauze sākas kādā brīdī no 40 līdz 50 gadu vecumam un var ilgt līdz desmit gadiem. Tas sākas, kad sievietes ķermenis sāk pārtraukt estrogēna hormona ražošanu iepriekšējā līmenī. Šis periods parasti tiek dēvēts par "dzīves maiņu", jo sievietes dzīvē līdz ar to mainās praktiski viss. Īstā menopauze sākas, kad beidzas perimenopauze. Simptomi, kas rodas perimenopauzes laikā un pārvēršas par menopauzi, var būt sāpes vēderā.
Krampji pēc menopauzes
Terminu "kolikas pēc menopauzes" bieži lieto sievietes, kuras joprojām cieš no kolikām pat pēc tam, kad ir pavadītas veselu gadu bez menstruācijām. Menstruālie krampji ir ovulācijas rezultāts, tāpēc, kamēr sievietei ir ovulācija, viņa turpinās ciest no kolikas. Visticamāk, ka tas, ko parasti sauc par “kolikām pēc menopauzes”, faktiski ir kolikas perimenopauzes laikā.
Fiziskais eksāmens
Kolikas nav simptoms, kas parasti saistīts ar patiesu menopauzi. Sievietei, kurai menstruācijas nav bijušas ilgāk par 12 mēnešiem un joprojām piedzīvo krampjus, vajadzētu apspriest simptomus ar ārstu vai ginekologu, jo tas var būt nopietnākas problēmas simptoms.
Eksāmena sagatavošana
Menopauzes vecuma sievietēm, kuras meklē medicīnisko palīdzību no sava ārsta vai ginekologa, iepriekš jāsagatavo kāda informācija. Viņai jāuzrauga, vai nav simptomu, kas var šķist neparasti vai patoloģiski, tostarp karstuma viļņi, vēdera krampji, nesaturēšana utt.Viņai vajadzētu arī pierakstīt visus jautājumus, kas var rasties, lai konsultācijas laikā neaizmirstu tos uzdot. Viņai vajadzētu apsvērt savas atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, piemēram, kādus simptomus viņa ir piedzīvojusi, un ja viņa kaut ko dara stāvokļa mazināšanai.
Medikamenti
Neskatoties uz to, ka menopauze ir dabiska sievietes dzīves sastāvdaļa, un tai nav nepieciešami nekādi medikamenti, dažus menopauzes simptomus, tostarp sāpes, var mazināt, izmantojot pareizās zāles. Karstuma viļņu un krampju mazināšanai var tikt nozīmēta hormonu terapija, un zemas devas antidepresanti var būt piemēroti garastāvokļa svārstību izlīdzināšanai, un osteoporozes profilaksei var ieteikt bifosfonātus.
Veselīga dzīve
Veselīga dzīve ir labākā metode lielākajai daļai sieviešu, kuras piedzīvo dzīves pārmaiņas. Lai palīdzētu mazināt karstuma viļņus, krampjus, svīšanu naktī un citus simptomus, sievietēm regulāri jāveic fiziskās aktivitātes, jāizvairās no pastiprinošiem simptomiem, jāēd sabalansētas maltītes, jāguļ bagātīgi un jāpārtrauc smēķēšana. Regulāras medicīniskās pārbaudes ir arī ieteicama veselīga pēcmenopauzes dzīvesveida sastāvdaļa.
