Kādas ir B6 un B12 vitamīna pārpalikuma briesmas?

Autors: Eugene Taylor
Radīšanas Datums: 15 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 10 Maijs 2024
Anonim
Is Too Much B12 Bad  (Can You Take Too Much b12?)
Video: Is Too Much B12 Bad (Can You Take Too Much b12?)

Saturs

Vitamīnu piedevas ir veselīgas, lietojot ieteicamās devas. Kopumā B grupas vitamīni iedarbojas uz nervu sistēmu un palīdz absorbēt taukus, olbaltumvielas un ogļhidrātus. Tie ir cilvēka uztura pamatkomponents, tomēr, pārmērīgi daudz, tie var izraisīt tādas veselības problēmas kā nervu sistēmas bojājumi. Pārmērīgs B6 vitamīna daudzums ir biežāk sastopams nekā B12, retāk un retāk.

B6 vitamīns un perifēra neiropātija

Pārmērīgs B6 vitamīna daudzums var izraisīt nervu sistēmas bojājumus, kā rezultātā rodas nejutīgums, tirpšana un sāpes rokās, kājās un kājās. Šis stāvoklis ir pazīstams kā perifēra neiropātija, un to var novērst, noņemot B6 vitamīnu no uztura. Tomēr ilgtermiņā, visticamāk, rodas neatgriezeniski bojājumi, kas pacientam uz visiem laikiem cieš no ekstremitāšu problēmām.


B6 vitamīns un smadzenītes

Smadzenīte ir smadzeņu zona, kas atbild par signālu saņemšanu un sūtīšanu no vienas smadzeņu daļas uz otru. Tas ietekmē muskuļu kustību un koordināciju, nodrošinot tā pareizu darbību. Ja bojājumi rodas pārmērīgas B6 vitamīna uzņemšanas dēļ, visticamāk rodas problēmas ar ekstremitātēm.

B6 vitamīns un ataksija

Pārmērīgs B6 vitamīna daudzums traucē spēju pareizi staigāt, kas apgrūtina koordināciju un atstāj cilvēku pakļauti kritieniem, triecieniem pret priekšmetiem un paklupšanu. Ataksija ir nopietna slimība, jo tā ietekmē arī citus pārvietošanās veidus, radot tādas problēmas kā grūtības turēt priekšmetus vai veiklību ar pirkstiem.


B12 vitamīns un caureja

Kad jums ir caureja, rodas nekontrolējama vēlme doties uz vannas istabu. Izkārnījumiem ir ūdeņains un brīvs izskats. Pacients dehidrē un zaudē elektrolītus, kas jāaizstāj. Šis nosacījums traucē indivīda sociālajai un profesionālajai dzīvei.

B12 vitamīns un asins recekļi

Lai gan reti sastopams B12 vitamīna pārpalikums, tas var izraisīt asins recekļu veidošanos. Trombi ir cietas asins masas, kas uzkrājas apgabalā, piemēram, kājās, novēršot brīvu asins plūsmu. Ja stāvoklis saglabājas, apmeklējiet savu ārstu.

B12 vitamīns un vēdera uzpūšanās

Ja jūs jūtaties uzpūsts vai patīk, ka jūsu ķermenis paplašinās, bet spogulī par to nekas neliecina, var būt vainojams B12 vitamīna pārpalikums. Pārbaudiet vitamīnu uzņemšanu, pārmērīga uzņemšana faktiski var būt problēmas cēlonis.


B12 vitamīns un alerģija

Alerģiskas reakcijas, piemēram, nātrene vai niezoša čūla, var izraisīt diskomfortu un / vai sāpes. Ja izsitumi turpinās, zvaniet savam ārstam un norunājiet tikšanos, lai noteiktu, vai B12 vitamīns ir iespējamais jūsu problēmas cēlonis.

Pērkot produktu vai pakalpojumu no tirgotāja un pēc tam pārdomājot pirkumu, nākamai loģikai oli ir mēģināt atgriezt preci mazumtirgotājam. Tomēr dažo gadījumo, ja tirgotāj atakā atmakāt naudu, varat a...

Iemesli maziem skolēniem

Judy Howell

Maijs 2024

Cilvēka ac ir aptuveni galda tenia bumbiņa lielum un atāv no vairākām atāvdaļām, iekaitot zīlīti, ka izpleša un arauja, lai kontrolētu acī nonākošā gaima daudzumu. Parati kolēn arauja, reaģējot uz gai...

Mēs Rekomendējam