Saturs
Reibonis ir simptoms, kas bieži ir saistīts ar medikamentu uzņemšanu slimības ārstēšanai. Tomēr šī līdzsvara zuduma sajūta dažkārt ir saistīta ar uztura nelīdzsvarotību. Paaugstināta vitamīnu uzņemšana vai dabisko funkcionālo zāļu izmantošana var palīdzēt ārstēt un novērst reiboni.
B vitamīns
Nepietiekams daudzums B vitamīnu var izraisīt reiboni, apjukumu un pat sliktu dūšu. Šie vitamīni ir svarīgi smadzeņu attīstībai, imūnsistēmas, nervu un asinsrites sistēmu pareizai darbībai. Svarīgākais vitamīns šajā kompleksā, kas var novērst vertigo, ir B6. Niacīns nostiprina smadzeņu darbību. Lietojot aptuveni 300 mg B6 vitamīna dienā, tas ir paredzēts cilvēkiem, kuriem regulāri rodas reibonis. Atbilstoša daudzuma šīs vitamīna lietošana var izlabot reiboni.
Dabas aizsardzības līdzekļi
Augu aizsardzības līdzekļi var radīt brīnumus cilvēkiem, kuri cieš no reibonis, jo tie papildina ķermeni ar trūkstošajām uzturvielām un var arī izraisīt šo simptomu. Dzērienu seleriju sula katru dienu palielinās vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu. Šis ārstniecības augs ir bagāts ar abām barības vielām. Lai padarītu sulu, jums būs nepieciešams spiede, selerijas un burkāni. Sajauciet vienu tasi seleriju un divus burkānus, lai padarītu sulu.
Ķirbju sēklas var palīdzēt attīrīt prātu. Košļājiet 10 g ķirbju sēklas, lai labāk izjustu sajūtu. Jūs varat izmantot arī ingveru, kas ir senais dabiskais līdzeklis. Viss, kas Jums nepieciešams, ir 1 g ingvera pulveris, lai ārstētu vertigo.
Baziliks ir vēl viens efektīvs augs, kas mazina reiboni. Pirms gulēšanas pievienojiet trīs bazilika lapas verdošā pienā un dzeriet. Kajēnas pipari var novērst reiboni, sliktu dūšu un palīdzēt asinsrites sistēmai pareizi darboties. Pievieno 1/8 tējkarote cayenne piparus, sāli, piparus un etiķi glāzē ūdens, labi samaisa un dzer.
Mājas kopšana
Dzeriet daudz ūdens, regulāri ēdiet veselīgas maltītes un iegūstiet daudz atpūtas. Jebkuru šo elementu trūkums var izraisīt krampjus. Ja bieži jūtat reiboni, tad mēģiniet neveikt pārāk ātri. Paaugstieties lēni un lēnām staigāt. Padariet savu māju drošā vidē. Uzstādiet margas, izmantojiet kājāmgājēju, niedru un novietojiet atbilstošus vannas paklājus, lai izvairītos no nopietniem ievainojumiem, ja Jums rodas reibonis. Labojiet visus grīdas izvirzījumus, kas var radīt apdraudējumu. Pārliecinieties, vai paklāji ir droši un noņemiet tos, kas varētu zaudēt līdzsvaru un kritumu.
Cēloņi
Veselības problēmas, kas var izraisīt reiboni, ir augsts asinsspiediens, zems asinsspiediens, asinsrites un nervu sistēmas traucējumi, dehidratācija, medikamentu lietošana, diabēts, hiperventilācija, ausu infekcija, galvas traumas un sirds slimības. Vecums ir vēl viens faktors, kas saistīts ar reiboni. Epizodes ir biežākas cilvēkiem, kas vecāki par 75 gadiem.
