Saturs
Pētījumi liecina, ka viena no antidepresantu lietošanas ilgstošajām blakusparādībām ir jutība pret vitamīniem, aminoskābēm un ārstniecības augiem. Pat parastie vitamīni un augi var radīt problēmas, ja tos lietojat vienlaikus ar antidepresantiem.
B vitamīns
Ja lietojat B grupas vitamīnus, pārliecinieties, vai deva ir mazāka par ieteicamo dienas daudzumu. B vitamīns darbojas kā centrālās nervu sistēmas stimulants un var neitralizēt antidepresantus, kas darbojas, lai nomierinātu centrālo nervu sistēmu.
K vitamīns
Ir apstiprināts, ka K vitamīns pasliktina depresijas un trauksmes simptomus. Ja lietojat multivitamīnus, pārliecinieties, ka tas nesatur K vitamīnu. Tā vietā izmantojiet vitamīnu no zaļajiem lapu dārzeņiem, piemēram, kāpostiem, spinātiem, sparģeļiem un kāpostiem.
C vitamīns
C vitamīns var mazināt triciklisko antidepresantu, piemēram, amitriptilīna un imipramīna, terapeitisko iedarbību. Lai gan C vitamīnu atsevišķi sauc par "dabīgu antidepresantu", pārmērīga tā lietošana, lietojot tricikliskos antidepresantus, var palielināt apetīti un palielināt ķermeņa svaru.
Aminoskābes
5-HTP lietošana nav ieteicama antidepresantu lietošanas laikā, jo aminoskābe smadzenēs tiek pārveidota par serotonīnu. L-triptofāns ir dabiska prekursora aminoskābe serotonīna līdzsvarošanai. Abas aminoskābes var izraisīt bīstamu stāvokli, ko sauc par "serotonīna sindromu", vai serotonīna pārslodzi.
Garšaugi
Asinszāle nervu sistēmā darbojas kā SSAI (selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors), bet atšķirībā no dažiem SSAI, piemēram, Prozac vai Zoloft, tas ietekmē papildu neirotransmiterus. Lietojot kopā ar SSRI, tas var izraisīt serotonīna sindromu.
Hormoni
Melatonīns ir hormons, kas izgatavots no aminoskābes triptofāna, kas ir dabisks miega līdzeklis. Tomēr 2001. gadā veiktais pētījums ar dzīvniekiem parādīja, ka melatonīna piedevas samazina fluoksetīna un desipramīna antidepresantu iedarbību.
