Saturs
- Izmetiet veselības problēmas
- Samaziniet bojājumus
- Uzlabojiet ādas stāvokli
- Pašmāju kamēlijas eļļas ziede
Plāna āda, kas sāp un viegli saskrāpjas, ir problēma, kas var parādīties ģenētikas, vecuma, saules iedarbības dēļ un pat zāļu un veselības problēmu rezultātā. Lielākoties problēma ir vairāk neērta nekā bīstama, pastāvīgi sagriežot, skrāpējot un ievainojot. Ir dažas lietas, ko varat darīt mājās, lai mazinātu ādas bojājumus un palīdzētu tai atjaunoties.
Izmetiet veselības problēmas
Pirms izmēģināt dabisko recepti, ņemiet vērā, ka daži medikamenti un veselības problēmas var vājināt ādu un izraisīt asiņošanu un ādas asinsvadu bojājumus. Zāles, kas izraisa problēmas, ir kortikosteroīdu krēmi, daži inhalējamie līdzekļi, piemēram, prednizons, artrīta zāles, piemēram, Kenalog, un asins šķidrinātāji, piemēram, Plavix un Pletal. Dažas veselības problēmas, piemēram, Ehlera-Daniosa sindroms, amiloidoze un Kušinga sindroms, arī var vājināt ādu. Ja neesat pārliecināts, konsultējieties ar ārstu.
Samaziniet bojājumus
Tas var šķist pašsaprotami, bet labākais veids, kā aizsargāt plānu ādu, ir apģērba izvēle. Valkājiet blūzes un bikses ar garām piedurknēm un aizsargājiet ādu no saules kaitīgās iedarbības, izmantojot sauļošanās krēmu un valkājot cepuri ar plašu malu. Saules gaismas ultravioletie stari noārda ādas elastīnu un kolagēnu, kā rezultātā tā zaudē elastību. Plānas ādas griezumiem un sasitumiem var būt vajadzīgs laiks, lai dziedinātu, profilakse ir svarīga stratēģija, lai mazinātu bojājumus.
Uzlabojiet ādas stāvokli
Lai stiprinātu vāju ādu, iekļaujiet uzturā zivju eļļu, linu un burkānu sēklas. Šīs dabiskās eļļas palīdz uzturēt ādu mitrinātu un stiprina kolagēnu. Vitamīni, kas palīdz uzlabot ādas tonusu, ir C vitamīns (antioksidants) un E vitamīns (pretiekaisuma līdzeklis).
Pašmāju kamēlijas eļļas ziede
100% organisko revitalizatoru un mitrinātāju var pagatavot, sajaucot kamēlijas sēklu eļļu ar dažām citām eļļām, lai izveidotu ziedi. Kamēlijas sēklu eļļu ekstrahē, nospiežot kamēlijas ziedu sēklas. Mazā traukā sajauciet tējkaroti kamēlijas sēklu eļļas, tējkaroti naktssveces eļļas, 1/4 tējkarotes E vitamīna eļļas un trīs pilienus lavandas eļļas. Pirms lietošanas sakratīt, lai sajauktu. Masāža dažus pilienus uz sausas ādas katru dienu, lai palīdzētu atdzīvināt un sabiezēt. Glabājiet maisījumu ledusskapī.
