Saturs
Tāpat kā klepus ir viena no visbiežāk sastopamajām sūdzībām jebkurā vietā, arī aizsardzības līdzekļi ir viegli atrodami jebkurā mājā. Lai gan elpošana tvaikā, smēķēšanas pārtraukšana, pikantu ēdienu lietošana, mitrinātāja lietošana un daudz ūdens dzeršana sniedz labumu, jūs varat sagaidīt labākus un ilgstošākus rezultātus no dažiem mājas aizsardzības līdzekļiem.
Tradicionālie aizsardzības līdzekļi
Klepus var uzlabot, samaisot vienādās daļās medus un gliemežu sulu un burkānu sulas un medus ar siltu ūdeni maisījumu. Sausās citronu balzama lapas, kas iemērktas karstā ūdenī, darbojas ne tikai kā atslābinošs līdzeklis, bet arī palīdz dziedēt infekcijas, jo tām ir dažas antiseptiskas īpašības. Samaisiet cayenne vai angļu mērci ūdenī un izmantojiet, lai attīrītu gļotas sastrēgumus. Jūs varat arī sasmalcināt dažus ķiploku daiviņas, pievienojiet tasi vīnogu sulas, sajauciet svaigu citrona sulu ar medu vai dzert ingvera tēju dienas laikā, lai veiktu tūlītēju atkrēpošanas darbību. Medus palīdz novērst pastāvīgu rīkles kairinājumu un novērš infekciju antibakteriālo īpašību dēļ. Vēl viens līdzeklis ar medu būtu vārīt citronu uz dažām minūtēm un izspiest sulu medus un nedaudz glicerīna un dzēriena maisījumā. Ir zināms, ka sīpoliem piemīt arī atkrēpošanas īpašības. Vāriet sīpolus divdesmit piecas minūtes un ņemiet iegūto buljonu tik daudz reižu, cik vēlaties, dienas laikā, lai mazinātu pārslogoto kaklu. Tāpat ir lietderīgi izmantot arī svaigu sīpolu un medus sulu. Papildus kumelītēm, tēja, kas pagatavota ar lapām vai angelikas sakni, savvaļas ķiršu miza, sarkanais āboliņš, goba, piparmētras, rozmarīns vai timiāns arī mazina klepu. Daži cilvēki pirms gulētiešanas guva labumu no etiķa smidzināšanas uz spilvendrāna. Etiķis, tāpat kā medus, ir noderīgs kā atkrēpošanas līdzeklis. Sajaukšana ar ūdeni vai medu nodrošina tūlītēju atvieglojumu, jo tas izjauc gļotas un ārstē iekaisumu. Labs līdzeklis rīta laikā ir ķiploku daiviņš, kas ir nomazgāts medū nakti. Lakricas sakne, kas, kā zināms, mīkstina iekaisušo kaklu, var tikt sasmalcināta un ar medu ņemta vairākas reizes dienā.
Aromterapija
Elpojot tvaikojošā vietā, var mēģināt pievienot dažas viegli atrodamas sastāvdaļas, lai padarītu spēcīgāku ieelpošanu. Pievienojiet dažus pilienus kipresa, kadiķa un ingvera eļļas efektīvam maisījumam vai vienkārši pievienojiet dažus pilienus eikalipta eļļas verdošajā ūdenī, lai nekavējoties atbrīvotos no klepus. Krūšu tīrīšana ar ciedra vai mirres maisījumu ar olīveļļu, jojobu vai mandelēm var būt noderīga. Pievienojot dažus pilienus silta jasmīna eļļas, priežu vai timiāna ēteriskās eļļas audos un ieelpojot tvaiku, darbosies arī kā dabisks atslābinātājs.
