Saturs
Sausa un trausla āda ap nagiem ir ļoti izplatīta problēma. Mēs pastāvīgi lietojam rokas un kājas, un, tā kā āda šajās vietās ir sausāka nekā pārējais ķermenis, tās mēdz ciest vairāk. Jūs varat iegādāties īpašus krēmus, lai mitrinātu ādu ap nagiem, taču tie bieži vien ir dārgi - un ir vairāki lēti mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat pagatavot pats.
Mērcē rokas un kājas
Saskaņā ar MotherNature vietni, katru vakaru iemērcot rokas un kājas 20 minūtes, varat nomierināt plaisas ādā ap pirkstiem. Daudzas no šīm plaisām izraisa sausa āda, un, to iemērcot, šī reģiona šūnas absorbē ūdeni tā, it kā tie būtu mazi sūkļi. Tādējādi šūnas ataug un aizver plaisas.
Vazelīns
Vazelīna lietošana palīdzēs mīkstināt plaisas jūsu roku un kāju ādā. Āda lēnām absorbēs vazelīna mitrumu, neļaujot tai ātri iztvaikot kā ūdenim. Pēdu gadījumā MotherNature vietne iesaka pirms gulēšanas uzklāt vazelīnu uz pirkstiem un pēc tam uzvilkt zeķes. Tādā veidā jūs izveidojat barjeru, kas novērš mitruma iztvaikošanu. Pat ja zeķe absorbē vazelīnu, tas tik un tā visu nakti mitrina jūsu ādu. Un labākais: vazelīns ir efektīvāks un lētāks nekā lielākā daļa krēmu, kas atrodami veikalos.
Diēta, lai stiprinātu nagus
Dažreiz kutikulas un āda ap nagiem ieplaisā barības vielu trūkuma dēļ. Šajā ķermeņa zonā ir nepieciešama arī regulāra vitamīnu un minerālvielu deva, kas, iekļaujot uzturā, novājinās nagus. Uzturā, kas nodrošina veselīgus, spēcīgus nagus un ādu, jāiekļauj augļi, dārzeņi un veseli graudi.
