Saturs
"Pludinātāji" parādās, kad sabrūk stiklveida šķidrums, želatīnisks šķidrums acu iekšienē. Šajā šķidrumā ir pavedieni, kuriem ir tendence uzkrāties, izraisot tīklenē ēnu, kas izskatās kā tumšs plankums vai plankumi, kas peld. Parasti tie ir nekaitīgi, bet var bloķēt visu redzes lauku un tos nepieciešams ķirurģiski noņemt. Tomēr ir arī veidi, kā ārstēt šos pludiņus mājās.
Simptomi
Simptomi, kas norāda uz pludiņu klātbūtni, ir tumšs plankums vai plankumi, kas peld ap redzes lauku. Mēģinot koncentrēt plankumus, tie nekavējoties pārvietojas. Šīs mušas parasti ir nekaitīgas un dažreiz atstāj redzes lauku un mitinās stikla dobuma augšpusē. Ja viņi sāk jums ļoti traucēt, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību; pretējā gadījumā tos var ārstēt mājās ar dabīgiem līdzekļiem.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Pludiņu ārstēšanai ir vairāki ļoti efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi, tomēr šie līdzekļi netiek klīniski pārbaudīti, tāpēc ir ērti pirms ārstēšanas uzsākšanas konsultēties ar oftalmologu. Dažas iespējas: pilieni ar metilsulfonilmetānu (MSM), kurus var iegādāties dabīgos veikalos un atrodami augļos un dārzeņos. MSM dabiski ražo virsnieru dziedzeri, un tas barības vielām palīdz iziet cauri acu audiem.
Daudzi vitamīni un minerālvielas, piemēram, taurīns, palīdz noņemt netīrumus, kas var uzkrāties acīs; magnijs, A vitamīns, selēns un luteīns palīdz uzlabot acu veselību; un ginkgo, lizīns un mellenes palīdz stimulēt asinsriti acu asinsvados. Citi augu izcelsmes piedevas, piemēram, ingvers, lakrica un piena dadzis, cita starpā, satur arī priekšrocības pludiņu izārstēšanai un acu veselības uzlabošanai.
Citi līdzekļi
Pētījumā, kas publicēts 2004. gada decembrī žurnālā "Epidemioloģijas un sabiedrības veselības žurnāls", tika secināts, ka pārmērīga datora lietošana var palielināt risku saslimt ar glaukomu un pludiņiem. Ierobežojiet datora lietošanu, lai samazinātu un nepieļautu peldlīdzekļu darbību.
Muskuļu relaksācija var palīdzēt arī ar šo problēmu. Saskaņā ar saistaudu slimību tīmekļa vietni, muskuļu sasprindzinājums var palielināt acu spiedienu un izraisīt acu bojājumus. Pierādījumi rāda, ka jogas un masāžas terapija noteiktos punktos (lieto galvassāpju mazināšanai) var palīdzēt samazināt un īslaicīgi uzlabot pludiņus.
