Saturs
Zābaki jau nāk ar zolītēm, kad tos pērkat. Tie dod komfortu apaviem, amortizējot kājas no skriešanas radītā spiediena. Kloču apakšā ir arī stiprinājumi, kas spēlē pieķeras zālienam. Zolītes arī pasargā jūsu kājas no papildu piepūles, skrienot aiz aizbīdņiem. Jūs varat tos noņemt no zābakiem, ja jums ir nepieciešams tos salabot vai nomainīt. Dažas zolītes nav piestiprinātas pie čības, un tās var viegli noņemt. Tomēr, ja tie ir piestiprināti pie sporta apaviem, to noņemšanai būs nepieciešams ass nazis.
1. solis
Cieši turiet zābaku ar vienu roku. Ielieciet otru roku apavu iekšpusē un novietojiet pirkstus zem zolītes. Turiet to stingri ar īkšķi un pirkstiem. Izvelciet to no kurpes.
2. solis
Izgrieziet zolīti ar nazi, ja tā ir piestiprināta pie zābaka. Novietojiet kurpi uz līdzenas virsmas un stingri turiet to ar vienu roku. Uzmanīgi palaidiet nazi ap zolītes malu, lai salauztu līmi. Izņemiet no tā pietiekami daudz, lai pirkstus varētu ielikt zem tā. Ar pirkstiem zem zolītes satveriet to ar īkšķi un pavelciet lēnām, bet stingri. Zolīte atdalīsies no kurpes, kad līmi saplīsīs. Kad tas ir pilnībā atdalīts no kurpes, izvelciet to.
3. solis
Atkārtojiet abas darbības, lai noņemtu zolīti no otras zolītes.
