Saturs
Sievietes menstruāciju var papildināt ar vairākiem trūkumiem: krampji, alkas, garastāvokļa svārstības - saraksts šķiet bezgalīgs. Dažas sievietes zvēr, ka tās katru mēnesi saslimst, menstruāciju laikā izjūt gripas vai aukstuma simptomus.
Slikta dūša
Dažām sievietēm menstruāciju laikā ir slikta dūša. Tas var notikt sakarā ar pēkšņām hormonu izmaiņām šajā periodā. Dažos gadījumos sliktu dūšu izraisa arī ļoti spēcīgi krampji.
Caureja
Caurejas rašanās menstruāciju laikā ir cieši saistīta ar kolikas. Dzemde sāk noslēgties menstruāciju pirmajās dienās, un dažos gadījumos prostaglandīni - hormoni, kas izraisa šīs kontrakcijas - var ietekmēt arī jūsu zarnas.
Nogurums
Ja jūs ciešat no smagiem periodiem, jūs varētu zaudēt vairāk dzelzs nekā jūs domājat. Ja tas notiks, jūs bieži jūtaties izsmelti un dodieties gulēt vairāk, jo trūkst dzelzs, kas pazīstams arī kā anēmija.
Galvassāpes, iekaisis kakls un sinusa problēmas
Dažus gripas simptomus, piemēram, galvassāpes un iekaisis kakls, izraisa pirmsmenstruālā spriedze (PMS). PMS katrai sievietei var atšķirties, taču šie simptomi ir vienādi: hormonālās izmaiņas un ūdens aizture.
Vājināta imūnsistēma
Uzskatiet, ka jūs varētu būt slimi. Varbūt Jūsu organisma reakcija uz PMS simptomiem vājina imūnsistēmu. Piemēram, ja jūs biežāk ēdat neveselīgu pārtiku (un dodaties pie šīm alkām), jūs kļūsiet uzņēmīgi pret slimībām.
