Saturs
Trīce jūsu rokās ir ne tikai apmulsuma avots, bet arī jūsu uzticamība, pārbaudot, vai esat ķirurgs, vai jums ir darbs, kas prasa stingras rokas. Drebuļu cēloņi var būt visdažādākie. Dažas medicīniskas situācijas, trauksme un dažas zāles var padarīt jūsu rokas drebošas.Dažiem cilvēkiem ir ģenētiska nosliece uz trīce, kas ir jūtama kā „būtisks trīce”. Par laimi, ir veidi, kā pasargāt rokas no kratīšanas.
Instrukcijas
Narkotiku izņemšana, piemēram, Xanax un alkohols, var izraisīt trīci rokās (rokas rokās pret debesīm, JoLin draudzības koncepcijas attēls no Fotolia.com)-
Plānojiet tikšanos ar ārstu. Daži veselības stāvokļi, piemēram, vairogdziedzera hiperaktivitāte, var ietekmēt centrālo nervu sistēmu, izraisot jūsu roku drebēšanu. Risinot medicīnisko problēmu pēc trīce, problēma parasti tiks atrisināta.
-
Meklējiet savu ģimenes vēsturi. Dažām ģimenēm ir nosliece uz būtisku trīci, kas izraisa trīci rokās. Šādā gadījumā vaicājiet ārstam par ārstēšanu.
-
Izgrieziet kofeīnu. Tas ir ļoti bieži sastopams drebuļu cēlonis rokās. Izņemiet to no izvēlnes un pārbaudiet, vai simptomi uzlabojas nedēļas laikā.
-
Centieties samazināt stresu. Trauksme ir bieži sastopams trīce rokā. Uzziniet, kā mazināt stresu, piemēram, meditāciju, jogu un sevis hipnozi, un praktizējiet tos katru dienu.
-
Pārskatiet savas zāles. Dažas astmas zāles, pretkrampji un medikamenti, ko izmanto, lai ārstētu garastāvokļa traucējumus, var izraisīt trīci. Pajautājiet savam ārstam, ja tā ir viena no blakusparādībām, ko lietojat.
-
Pārtraukt smēķēšanu. Cigarešu nikotīns padara jūsu rokas kratāmas, it īpaši, ja smēķējat pārāk daudz.
-
Konsultējieties ar savu ārstu par ārstēšanas iespējām, lai padarītu trīci jūsu rokās. Medikamentus, piemēram, beta blokatorus, primidonu, gabapentīnu, benzodiazepīnu un botulīna toksīnu, lieto, lai ārstētu trīce rokās, kas nereaģē uz citām zālēm.
Paziņojums
- Nelietojiet nekādas trīceļļas zāles uz rokām, vispirms nerunājot ar savu ārstu.