Saturs
Trūce rodas, kad vēdera siena vājina un pēc tam saplīst vai izveido gabaliņus, izraisot vēdera oderes piespiešanu, izveidojot noapaļotus maisiņus. Dažreiz vēdera vai zarnu audi var ieslīdēt šajā maisiņā, izraisot sāpes un nopietnas veselības problēmas. Trūces parasti rodas cirkšņos, vēderā vai ap nabu, un tās izraisa pārmērīga spriedze, piemēram, svara celšana vai pat dabisks vājums.
Kaut arī ķirurģija ir vienīgais ilgtermiņa trūces risinājums, īsā laikā sāpju mazināšanai var izmantot stiprinājumu. Tas ir kā josta vai spilventiņš, ko izmanto trūcei, lai novērstu vēdera audu ieslīdēšanu maisiņā. Šos materiālus var iegādāties tiešsaistē vai medicīnas preču veikalā, taču ir iespējams arī izgatavot savu stiprinājumu ar dažām viegli pieejamām izejvielām.
1. solis
Konsultējieties ar ārstu, ja jums ir aizdomas par trūci. Simptomi ir sāpīgs pietūkums un gabali vēderā vai cirkšņos un sāpes klepus, piecelšanās laikā vai zarnu kustības laikā. Izgulējums pazūd, guļot. Ārsta pareiza diagnoze ir svarīga, lai nodrošinātu, ka nav "nožņaugtu", savītu vai "iestrēgušu" trūču, jo tās ir bīstamas un potenciāli letālas.
2. solis
Noņemiet visus apģērbus, kas var aptvert trūci. Bikšturi jāpieliek tieši uz ādas, lai nodrošinātu pietiekamu spiediena daudzumu.
3. solis
Turiet kompresijas saiti ap vidukli un gulējiet uz muguras vai nu uz gultas, vai uz grīdas.
4. solis
Novietojiet salocīto dvieli vai medicīnisko paliktni tieši uz trūces.
5. solis
Pārvelciet saspiešanas saites vienu galu ap dvieli vai spilvenu, lai tas neizbēgtu. Lēnām paceliet un aptiniet saiti ap ķermeni, pavelkot to sasprindzinājumā, lai audums būtu stingri nospiests pret trūci.
6. solis
Nostipriniet saspiešanas pārsēju ar paredzētajām skavām, pārliecinoties, ka tie ir droši piestiprināti un viegli neatbrīvojas.
7. solis
Uzmanīgi pārvietojieties, lai pārbaudītu spilvena spiedienu un pārsēja blīvumu. Tam vajadzētu stingri noturēties, turot trūci, bet ne līdz vietai, kas rada sāpes vai diskomfortu, pārvietojoties.
