Saturs
Saskaņā ar Mayo klīniku, ārsti gadiem ilgi ir izmantojuši prostatas masāžu, lai mazinātu prostatīta simptomus. Daži vīrieši to izmanto arī kā seksuālu paņēmienu, lai panāktu ilgstošu un intensīvu orgasmu. Ir vairākas masāžas metodes, ieskaitot iekšējo, ārējo un palīgmasāžu - ar vienu ierīci. Neatkarīgi no iemesla vai metodes, svarīgi ir pareizi veikt masāžu, lai izvairītos no ievainojumiem vai orgāna bojājumiem.
Iekšējās masāžas
Pirms masāžas nomazgājiet rokas un sagrieziet nagus, lai nesavainotu delikāto taisnās zarnas audus. Pirms procesa iztukšojiet urīnpūsli un zarnas. Masāžas laikā valkājiet stingrus gumijas cimdus un smērvielu uz ūdens bāzes, jo gumijas cimdi ir higiēniskāki un rada mazāk berzes nekā pirksti. Apgulieties sev ērtā stāvoklī, kas ļauj ērti piekļūt prostatai. Dažiem labi izdodas gulēšana uz vēdera, saliektiem ceļiem, citiem labāk gulēt uz sāniem vai tupēt. Lēnām ievietojiet pirkstu tūpļa iekšpusē un ļaujiet muskuļiem pierast. Nesteidziniet procesu, jo tas var radīt diskomfortu. Atrodiet prostatu, jūtot pirkstu pret vēdera sienu. Prostatai jābūt valrieksta lielumā. Ērģeļu centrs ir ļoti jutīgs, tāpēc vienkārši pavelciet pirkstus pa sāniem. Masāžas laikā var piedzīvot erekciju un pat ejakulāciju - abas atbildes ir pilnīgi dabiskas, tāpēc neaizmirstiet atpūsties un elpot.
Ārējā masāža
Daudziem vīriešiem ir neērti domāt par iekšējo prostatas masāžu un viņi var dot priekšroku ārējai metodei. Tāpat kā ar pirmo paņēmienu, nomazgājiet rokas un sagrieziet nagus. Jūs varat piekļūt prostatai caur perineum, ādas sloksni starp sēklinieku maisiņu un tūpli. Prostata un starpenē ir ļoti jutīgas, tāpēc uzmanīgi nospiediet un izmantojiet pirkstu spilventiņus, nevis padomus. Ir neliela "krustojuma līnija", kas iet cauri starpenē, tāpēc izmantojiet to kā vadotni un pārvietojiet pirkstus uz priekšu un atpakaļ pa līniju. Ja Jums rodas sāpes vai diskomforts, pazeminiet spiedienu. Jums var būt erekcija vai ejakulācija, kas ir normāla reakcija uz prostatas stimulāciju.
Veicināta masāža
Jūs varat iegādāties dažādas prostatas masāžas ierīces. Jaukums šajās ierīcēs ir tas, ka daudziem nav vajadzīgas rokas - tas ir liels ieguvums tiem, kuriem ir grūti sasniegt tūpli un starpenē. Aneros ir iekšēja ierīce, kas sfinktera muskuļus izmanto, lai masētu prostatu, savukārt Prostatas šūpulis ir ārēja ierīce, kas masē starpenē. Vīrieši ir izmantojuši arī noapaļotus zīmuļus un stilbiņus, tomēr šie priekšmeti nav paredzēti iekļūšanai cilvēka ķermenī un var izraisīt bojājumus. Ja jūs domājat saņemt palīdzību, ideāls būs aprīkojums, kas īpaši paredzēts prostatas masāžai.
