Saturs
Daži cilvēki piedzimst ar skaidri definētu seju. Galvenās šāda veida sejas īpašības ir labi definēti vaigu kauli un skulpturāls žoklis. Daudzi cilvēki to saista ar skaistumu, tāpēc ir liela vēlme iegūt šāda veida seju. Iespējams, ka jūsu seja izskatīsies tieši tāda, kāda tā ir, taču ir veidi, kā panākt precīzi definētu izskatu. Sejas muskuļu tonizēšana un grima pareiza uzklāšana ir divas metodes.
Sejas vingrinājumi
1. solis
Pout, izstiepjot to pēc iespējas tālāk uz priekšu. Pārslēdzieties uz visplašāko smaidu, ko varat smaidīt. Turiet to sekundi, pēc tam vēlreiz mizojiet un restartējiet ciklu. Veiciet desmit atkārtojumus vienu reizi dienā. Šī metode vingrina vaigus un palīdz sasniegt precīzāku izskatu.
2. solis
Smagi iesūc pirkstu. Lēnām izņemiet to no mutes. Veiciet desmit atkārtojumus vienu reizi dienā. Šis vingrinājums nosaka lūpas.
3. solis
Paplašiniet apakšējo lūpu, cik vien iespējams. Novietojiet zodu augšup pret debesīm. Jūs varat sajust, kā muskuļi zem zoda stiepjas. Tajā pašā stāvoklī pārvietojiet mutes stūrus uz leju, it kā jūs padarītu skumju seju. Turiet pozīciju sekundi un pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet desmit reizes, vienu reizi dienā. Šis vingrinājums darbojas kaklā un zodā.
4. solis
Paplašiniet apakšējo lūpu uz priekšu un uz augšu, cik vien iespējams. Veiciet desmit atkārtojumus vienu reizi dienā. Jūs vingrināsiet zodu.
5. solis
Nospiediet katra rādītājpirksta galu virs katras uzacis. Nospiediet uzacis uz leju ar pirkstiem, vienlaikus virzot tos uz augšu ar saviem muskuļiem. Turiet piecas sekundes. Veiciet desmit atkārtojumus vienu reizi dienā. Šī metode vingrina un nosaka pieri.
Meikaps
1. solis
Uzklājiet tonālo krēmu uz sejas kā parasti. Sajauciet tumšāku pamatni vaiga dobumos, izmantojot kustības uz augšu. Palaidiet ādas marķieri pāri vaigu kauliem un pēc tam samaisiet to. Marķiera spilgtums kopā ar tumšajiem toņiem akcentēs jūsu ābolus un veicinās precīzi definētu izskatu.
2. solis
Palaidiet marķieri gar žokli un sajauciet to ar pirkstu galiem. Jūsu žoklis kļūs pamanāmāks. Uzlieciet nedaudz bronzera uz tempļiem (abās acu pusēs), lai piere vairāk izceltos.
3. solis
Uz uzacu kontūras uzklājiet baltu "mirdzošās nūjas" pieskārienu. Izmantojiet nelielu suku, lai jūsu kontūru uzklātu kopējo toni. Tādā veidā jūs radīsit ilūziju par ievērojamām uzacīm, atšķirībā no tumšākas acu ādas.
