Saturs
Pleca sāpināšana vai izmežģīšana var būt ļoti sāpīga. Tā kā to ir ļoti grūti imobilizēt ar šinu, daudzi ievainotie pleci tiek ievietoti siksnās. Pacientam būs ērti ātri atgūties, ar pārsēju un zemām izmaksām, ko esat izgatavojis pats, tikai dažu minūšu laikā.
Izveidojiet savu siksnu
1. solis
Novietojiet elastīgo saiti 5 līdz 7 cm zem pleca, ievainotās rokas ārpuses vidū.
2. solis
Divreiz aptiniet pārsēju zem rokas, dodoties uz muguras pusi. Piemēram, ja koncentrējaties uz labo roku, jūs saritinātos pa kreisi un otrādi. Tas palīdzēs to saglabāt vietā.
3. solis
Aptiniet saiti ap muguru un zem citas rokas.Turpiniet čokurošanos gar krūtīm, nonākot savainotā pleca augšdaļā.
4. solis
Pēc nepieciešamības aizveriet papildu pārsējus, lai pabeigtu iesaiņošanas procesu.
5. solis
Turpiniet ietīt saiti pleca augšdaļā, ap muguru, zem rokas, ap krūtīm un visbeidzot ap ievainoto roku, tieši virs elkoņa.
6. solis
Atkal nēsājiet pārsēju ap muguru un zem otras rokas un nostipriniet to ar pārsēju aizdarēm zem rokas vai uz krūtīm.
