Saturs
Pēc deguna pilēšana ir stāvoklis, kas attiecas uz biezu gļotu klātbūtni rīkles aizmugurē. Saskaņā ar Healthy Solutions teikto, gļotas vai flegma, kas saistīta ar pilēšanu, ir bagāta ar aminoskābēm. Smaržas izraisošās baktērijas šādos apstākļos attīstās un barojas ar aminoskābēm. Šī iemesla dēļ cilvēki ar deguna pilienu parasti sūdzas par sliktu elpu vai halitozi.
Suku
Pacientiem ar pilienu degunā, kas arī cieš no baktēriju plāksnes pārpalikuma, ir baktēriju migrācijas risks. Šis kaklā esošais mikroorganisms var pārvietoties uz smaganām un zobiem, pastiprinot sliktas elpas smaku. Lai novērstu migrāciju, ieteicams izmantot suku un diegus. Ieteicams izmantot arī otu un mēles skrāpjus. Tīrīšanas līdzekļa lietošana uz mēles pamatnes palīdz noņemt dažas gļotas, kas saistītas ar deguna pilienu.
Siekalu ražošana
Siekalu ražošana novērš deguna pilienu uzkrāšanos kaklā. Siekalas atšķaida gļotas un palīdz tās pārvietot pa kaklu uz vēdera pusi. Siekalu klātbūtne joprojām kavē baktēriju augšanu. Vieglākais veids, kā palielināt siekalu ražošanu, ir košļāt gumiju bez cukura vai sūkāt cietas konfektes un pastilas. Siekalu dziedzerus var arī "izslaukt", nepieredzējot. Nepieredzējis vaigiem un zem mēles, stimulē siekalu dziedzerus un palielina siekalu ražošanu.
C vitamīns
Vitamīnu trūkums, īpaši C tipa, var izraisīt sliktu elpu. Ēdot pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, un uztura bagātinātāju lietošanu, tas var palīdzēt kompensēt šo trūkumu. Ir pierādīts, ka šis vitamīns arī spēj uzlabot sistēmas imunitāti, kas varētu palīdzēt mazināt pilienus pēc deguna.
Mutes skalošana
Regulāra mazgāšana ar mutes skalošanu iznīcina smaku izraisošās baktērijas. Vislabāk darbojas mutes tīrīšanas līdzekļi, kas satur cetilpiridīnija hlorīdu un cinka hlorīdu. Nomazgājiet muti vairākas reizes dienā un skalojiet mutes skalošanu. Ir ļoti svarīgi skalot. Gargling ar mutes skalošanu vai sālsūdeni izšķīdina flegmu un palīdz notīrīt kaklu.
Apkope
Pēc Amerikas Zobārstu asociācijas domām, pirms šīs problēmas nav viegli kontrolējamas, ir jānovērš sliktas elpas cēlonis. Pēc deguna pilēšanas gļotas no rīkles jāatšķaida. Šīs problēmas ārstēšanas metodes ir pielāgotas precīzam stāvokļa cēlonim. Piemēram: deguna pilienu, ko izraisa sinusa infekcija, ārstē ar antibiotikām. Slikta elpa, ko izraisa periodonta slimība, tiek ārstēta ar rūpīgu profesionālu periodonta tīrīšanu.
