Saturs
Tā kā kaunuma zonu parasti sedz apģērbs, tai nav iespēju elpot kā ādai citās ķermeņa daļās. Netīrumi un sviedri var palikt ieslodzīti kaunuma zonā, jo apakšveļa parasti tiek piestiprināta pie ādas. Diezgan bieži pūtītes vai pūtītes attīstās kaunuma zonā gan vīriešiem, gan sievietēm. Pienācīgi rūpējoties, jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu pūtītes un saglabātu jūsu ādu veselīgu.
1. solis
Notīriet kaunuma zonu ar maigām vannas ziepēm. Ja kaunuma zonā ir īpaši jutīga āda, varat izmantot sejas ziepes. Izvēlieties ziepes, kas paredzētas jutīgai ādai, jo tās būs mīkstākas.
2. solis
Vietu atslāņo, izmantojot ķermeņa skrubi vai dabīgu lufu. Pīlings noņems atmirušās ādas šūnas, kas aizsprosto poras un novedīs pie pūtītes attīstības.
3. solis
Valkājiet kokvilnas apakšveļu. Kokvilna ļauj ādai elpot vairāk nekā ar sintētiskiem audumiem. Sviedriem būs mazāka iespēja iestrēgt kaunuma zonā, un tas novērsīs pūtītes veidošanos.
4. solis
Uz kaunuma vietas uzklājiet krēmu pret pūtītēm. Izvēlieties krēmu, kas satur benzoilperoksīdu. Tas izžūs lieko eļļu šajā apgabalā, novērsīs esošās pūtītes un novērsīs citu veidošanos.
5. solis
Sajauciet 4 ēdamkarotes cepamā soda ar 2 ēdamkarotēm ūdens, līdz tā veido pastu. Uzklājiet pastas kaunuma zonā un ļaujiet tai darboties 5 līdz 10 minūtes. Tas novērsīs pūtītes parādīšanos, noņemot lieko eļļu.
6. solis
Dzert daudz ūdens. Katru dienu ņem vismaz 2 litrus ūdens. Ūdens palīdz attīrīt toksīnus no ķermeņa un tādējādi palīdz iegūt veselīgāku ādu.
7. solis
Mainiet drēbes, tiklīdz esat pabeidzis fiziskās aktivitātes. Ja turpināsiet lietot nosvīdušās drēbes, jūs esat neaizsargātāks pret kaunuma pūtītēm. Pēc tam noņemiet nosvīdušās drēbes un nomazgājiet visu kaunuma zonu.
