Saturs
Mīkstie izkārnījumi, ko parasti sauc par caureju, parasti ir pārejoša problēma, un tie dažu dienu laikā atrisina sevi. To bieži izraisa zarnu infekcija. Caureja var būt gremošanas problēmu rezultāts dažu pārtikas veidu, piemēram, piena produktu, dēļ tiem, kuri cieš no laktozes nepanesības. Tomēr hronisku caureju, kas ilgst vairākas nedēļas, var izraisīt tādas problēmas kā Krona slimība vai zarnu kairinājuma sindroms.
Dzeriet daudz šķidruma
Caureja var izraisīt dehidratāciju, tāpēc ir svarīgi aizstāt šos zaudētos šķidrumus, dzerot daudz šķidruma. Dzeriet dzidru šķidrumu, piemēram, ūdeni, tonizējošu ūdeni un zupas buljonu. Ūdens papildinās šķidrumu, bet ne zaudētos minerālus. Dzeriet augļu sulas un dzeriet zupu, lai papildinātu minerālvielas, piemēram, kāliju un nātriju. Mayo klīnika iesaka izvairīties no ābolu un bumbieru sulas, jo tas var pasliktināt caureju. Izvairieties arī no kafijas un alkohola.
Skatieties, ko ēdat
Ēdiet vieglus ēdienus, piemēram, rīsus, grauzdiņus, cepumus, banānus, vārītus kartupeļus un želatīnu. Izvairieties no taukainiem ēdieniem un piena produktiem, kamēr caureja nav pagājusi. Pēc caurejas pārtraukšanas pamazām atgriezieties pie iepriekšējās diētas.
Zāles
Lai gan daži medikamenti var mazināt caureju, Mayo klīnika pirms to lietošanas iesaka konsultēties ar ārstu. Arī saskaņā ar klīnikas datiem baktēriju un parazītu izraisīta caureja, lietojot bezrecepšu medikamentus, var pasliktināties, jo tie neļauj organismam cīnīties ar problēmas cēloni. Šāda veida caurejas gadījumā var būt nepieciešama antibiotiku lietošana.
Brīdinājumi
Ieteicams apmeklēt ārstu, ja Jums ir caureja, ko papildina drudzis virs 38 grādiem pieaugušajiem vai 38 grādi bērniem. Konsultējieties ar ārstu, ja izkārnījumos ir asinis, strutas vai tumša krāsa. Zvaniet ārstam, ja caureja nepāriet vai pasliktinās piecu dienu laikā pieaugušajam vai divu dienu laikā bērnam vai jaundzimušajam.
