Saturs

• Instrukcijas

Jautrība saulē ir kaut kas, ko gandrīz visi meklē, bet ciešanas ar muguru un pleciem var būt ļoti sāpīgi. Kad mēs sadedzinām šīs jutīgās zonas, ir grūti izdarīt kaut ko ērti, sākot no dīvāna uz dīvāna vai krēsla, līdz gulēšanai naktī. Tiklīdz āda sāk mizot pēc apdeguma, nav daudz darāmā, lai apturētu procesu, bet jūs varat ārstēt saules apdegumus, lai samazinātu sāpes un diskomfortu un jaunas pārslas.

Instrukcijas

Izvairieties no saules apdeguma saules iedarbības laikā (Jaunais cilvēks pludmalē. ​​Yuri Bizgaimer attēls no Fotolia.com)

1. Pilnīgi iegremdējiet augšējo muguru un plecus aukstā ūdenī. To dariet bieži vai izmantojiet vairākas aukstas dušas dienā. Tie sniegs atvieglojumu skartajai teritorijai.

2. Žāvējiet ādu ar tīru un mīkstu dvieli, uzmanieties, lai berzētu, jo berze izraisīs pīlingu un atstās ādu savainotu.

3. Uz muguras un plecu ādas uzklājiet alvejas masāžu, uzmanīgi tos masējot. Jūs varat izmantot gēla komerciālo versiju vai pielietot to ekstrahējot tieši no augu lapas.

4. Mitriniet zonu vairākas reizes dienā ar bezalkoholisko krēmu vai losjonu, jo tas var izžūt ādu un vēl vairāk kairināt apdegumus.

5. Visās skartajās zonās izmantojiet lokālu steroīdu, piemēram, hidrokortizona krēmu. Tas stimulēs dzīšanas procesu un mazinās niezi. Dedzināšanas apdruka tikai pasliktināsies.

   
   

6. Valkājiet vaļēju apģērbu, lai āda varētu elpot. Valkājiet T-kreklus un apģērbu, kas izgatavots no mīksta un mīksta auduma.

7. Izvairieties no turpmākas saules iedarbības. Ja jums ir jāatstāj, turiet augšējo muguru un plecus pilnībā nosegtu un valkāt cepuri.