Saturs
Paņemiet pareizās drēbes kāpšanai vai dabas takai un jūtaties ērti! Ja jūs nokļūsiet nepareizā apģērbā laika apstākļiem un situācijai, ar kuru jūs sastapsieties, ciešanas tiks garantētas.
Instrukcijas
-
Lasiet par apmeklējamo apgabalu. Kādas ir dienas un nakts temperatūras? Vai pastāv vētru risks? Šie ir daži no jautājumiem, kas ietekmēs apģērba veidu, kuru jūs valkā.
-
Meklējiet informāciju ar cilvēkiem, kas iepriekš apmeklējuši šo apgabalu. Lasiet ceļvedi.
-
Ja reģions ir auksts, kleita ar slāņiem. Šādā veidā karstais gaiss kļūst aizturīgāks nekā tikai viena apģērba gabala izmantošana.
-
Izvairieties no kokvilnas šķiedrām, jo šī materiāla apģērbs kļūst auksts, smags un pielīmēts pie ķermeņa, kad tas ir slapjš, un ilgs laiks, lai nožūtu.
-
Ja kāpšana notiek, valkājiet brīvas bikses un T-kreklu, kas kalpo normāli un sasilda jūsu ķermeni. Garas piedurknes ar labu rokas aizdari un bikses ar kāju atvēršanu nodrošinās aizsardzību pret ērcēm. Tāpat ir ieteicams nēsāt bikses un sporta žaketes, lai jūs nejūtaties auksti, cik daudz jāpārtrauc.
-
Kad pārtraucat kāpšanu, velciet netīro, sviedru apģērbu. Žāvēti apģērbi novērš iztvaikošanas radīto siltuma zudumu.
-
Veiciet kvalitatīvu, ūdensizturīgu un labi vēdināmu apģērbu, lai pasargātu no lietus, pat ja laika prognoze sola saulainu laiku. Mitrums izraisa lielu ķermeņa siltuma zudumu un pakļauj jūs hipotermijas riskam.
-
Valkājiet vāciņu vai cepuri un saulesbrilles aizsardzībai no saules. Atcerieties, ka vāciņš neaizsargās jūsu kaklu.
-
Ievietojiet papildu zeķu pāri, izvairoties no materiāliem, kas viegli mitrās un sausa, piemēram, kokvilna. Mitrās kājas viegli saplūst.
-
Pērciet labu pārgājienu zābaku vai čības, lai pārgājienu un kāpšanu.
Kā
- Tuksneša klimatā valkāt garās piedurknes kreklus, bikses un cepuri, lai pasargātu jūs no saules. Pāris čības ar labu ventilāciju ir laba alternatīva zābakiem, kad ieradīsieties galamērķī.
Kas jums nepieciešams
- Kravas bikses
- Bērnu T-krekli
- Flaneļa krekli
- Sporta bikses un jakas
- Termiskie cimdi
- Viegls un izturīgs apakšveļa
- Kāpšanas cepure / vāciņš
- Kāpšanas kurpes / apavi
- Zeķes kāpšanai
- Ūdensnecaurlaidīgs lietus aprīkojums
- Vilnas blūze vīriešiem
- Vietējie ceļveži un kartes
- Saulessargs
