Saturs
Jūsu matracis atbalsta un atbalsta jūsu ķermeni miega laikā. Atbalsta trūkums liek jums pamosties un sāpēt, sajūta, ka jūs vispār neesat gulējis. Spilvenu matračiem virspusē ir papildus slānis, kas padara to mīkstāku. Šāda veida matracim tomēr var būt vairāk pacelšanas, ja jums nepatīk maigums. Matrača piedāvātajam atbalstam nav nekāda sakara ar augšējo pildījumu slāni.
Instrukcijas
-
Noņemiet spilvenu un atsperu kasti. Pārbaudiet gultas rāmi. Brīvā struktūra rada problēmas ar stingrības pakāpi un to, ka matracis ar spilvenu var būt. Pievelciet visas rāmja skrūves ar skrūvgriezi vai, ja ir ievērojamas izlīdzināšanas problēmas, izjauciet un samontējiet.
-
Noņemiet rāmi no gultas un atsperu kārbas. Atsperes un gultas rāmis ir paredzēts matrača atbalstam, bet, ja tās ir vecas un nedarbojas pareizi, tās var veidot matrača depresiju vai izraisīt to uz centru. Novietojiet matraci tieši uz grīdas un mēģiniet gulēt uz pāris naktīm, lai redzētu, cik daudz atbalsta uzlabojas.
-
Uz matrača novietojiet putu matraci. Ja jūs koplietojat gultu ar kādu, kurš dod priekšroku vairāk mīkstumam, izmantojiet putu matraci, kas ir pietiekami šaura, lai aptvertu tikai jūsu gultas zonu. Novietojiet matraci starp loksni un matraci, novietojot plauktu ieliktņa gabalus starp matraci un spilvenu, lai novērstu slīdēšanu. Sakārtojiet gultu normāli. Izmantojiet drošības tapas, lai piestiprinātu putu matraci uz paceltām malām, kas atrodas uz matrača ar spilvenu. Tas novērš matrača slīdēšanu.
-
Nomainiet matraci ar spilvenu. Šis matrača tips ir izstrādāts tā, lai tas būtu mīksts, bet tam joprojām vajadzētu būt paceltam. Ja jūsu matracis nesniedz jums nepieciešamo atbalstu, izvēlieties citu, kam ir lielāks atsperu skaits ar mazāku gabarītu. Šīs īpašības kopā rada stingrāku matraci.
Kas jums nepieciešams
- Skrūvgriezis
- Plauktu odere
