Saturs
Tāpat kā cilvēkiem ir dominējošas rokas, tā var dominēt kājas. Futbolā daudzi spēlētāji mēdz vairāk paļauties uz labiem pamatiem uzdevumiem, kas prasa precizitāti un jaudu. Lai gan tas ir pilnīgi dabiski, tas nozīmē zaudēt iespējas kick vai play ar vāju kāju. Tomēr praksē ir iespējams uzlabot šīs pēdas veiktspēju.
Vāja pēdu novērošana
Daudzi spēlētāji neapzinās, ka veids, kādā viņi spēlē bumbu ar vāju kāju, pat ikdienas darbībās, piemēram, mīklā, atšķiras no tā, kā viņi spēlē ar labu pēdu. Šīs detaļas ievērošana bumbu kontroles vai treniņu laikā var palīdzēt mazināt plaisu starp abiem. Mēģiniet atdarināt labu kāju kustību, izmantojot vāju kāju un skatīties, kā tā maina veiktspēju. Ne vienmēr ir viegli kontrolēt kāju, kamēr drebēšana, kustību ierakstīšana var palīdzēt.
Kick izmantot
Vienkāršs vingrinājums var uzlabot kicking ar jebkuru kāju. Ir nepieciešama neliela spēlētāju vai treneru grupa. Spēlētājs sāk darboties un saņem no spēlētāja caurlaides pa labi no mērķa un kicking ar savu kreiso kāju. Negaidot, viņš turpina braukt pa kreisi, lai saņemtu citu spēlētāju caurlaides. Vingrinājums ir jāmaina, ja spēlētājs ir kreisajā pusē.
Citi vingrinājumi
Kicking nav vienīgā prasme, kas jāattīsta ar abām kājām. Ar pieskārienu, dominēšanu un pat drebēšanu var gūt labumu, īpaši uzsverot vāju kāju. Praktizējiet vienkāršus vingrinājumus, piemēram, metot lēcienus, izmantojot vāju kāju vai mest bumbu pie sienas un tad mēģiniet to apgūt. Daudzi spēlētāji veic šos vingrinājumus regulāri, vienīgā atšķirība ir tā, ka šeit viņi tiek izmantoti vājas kājas attīstīšanai.
Pacietība
Lielākā daļa cilvēku savu dzīvi pavada, izmantojot vairāk dominējošās pēdas, ne tikai futbolā, bet katru dienu. Tā rezultātā kopumā vājā kāja un pēdas nebūs tik stipras un koordinētas kā stipra kāja un kāja. Svarīgi nav sagaidīt tūlītējus rezultātus, jo būs vajadzīgs laiks un prakse, lai ar vāju pēdu iegūtu spēcīgas prasmes. Dominējošā kāja vienmēr var būt spēcīgāka, bet vājš treniņš palīdzēs padarīt jebkuru spēlētāju daudzpusīgāku.
