Saturs
Daudzi vīrieši un sievietes atrodas mūžīgā meklējumos, lai atrastu perfektu pretgrumbu. Lielākā daļa no mums nezina, ka linu sēklu eļļu, ko var uzklāt uz ādas vai uzņemt, uzskata par efektīvu pretgrumbu līdzekli.
Kas būtu domājis?
Acīmredzot, pat lielas kosmētikas līnijas, piemēram, Olay, jau ir atklājušas linu sēklu eļļas kā pretgrumbu līdzekļa priekšrocības, kad tas ir iekļauts dažos tās krēmos un losjonos. Linsēklu eļļa satur eļļas un olbaltumvielas, kas ir izgatavotas no taukskābēm, piemēram, omega-3s un omega-6s. Mūsu ādai ir lipīdu slānis, kas sastāv no šīm skābēm un citām eļļām. Jo vairāk omega-3 ir jūsu ķermenī, jo spēcīgāks ir tauku slānis, kas aptin jūsu ādas šūnas, kas nozīmē, ka šīs šūnas - un tādējādi arī āda - kļūst vieglākas. Kad āda kļūst mīkstāka un sulīgāka, grumbu izskats samazinās, saskaņā ar Antiagingproject.com.
Skatīties grumbas izzūd
Earthclinic.com apgalvo, ka no vienas līdz četras ēdamkarotes flaxseed eļļas katru dienu (un vienmēr izvēloties svaigu produktu, pievēršot uzmanību bojātajām eļļām) izzūd dziļas grumbas. Linu sēklu eļļa var izraisīt caureju, tāpēc esiet uzmanīgi. Vislabāk ir sākt ar karoti dienā, lai to pierastu.
Būtiskie taukskābes
Flaxseed eļļa ir zināms, ka ieeļļo un mīkstina ādu, kas samazina grumbu izskatu saskaņā ar tīmekļa vietni Specialtyansweringservice.net. Mūsu ķermenis izmanto būtiskās taukskābes, kas veido linu sēklu eļļu, lai metabolizētu vitamīnus, ražotu hormonus un aizsargātu mūs šūnu līmenī. Ja Jums ir būtisks taukskābju deficīts, Jums var rasties sausa āda vai ekzēma.
Recepte
Dr Johanna Budwig no Healingdaily.com ir recepte linsēklu uzņemšanai, ko viņa sauc par Budwig maisījumu: blenderī ielieciet divas līdz piecas ēdamkarotes linsēklu eļļas kopā ar glāzi organiskā biezpiena 1 līdz 3 ēdamkarotes svaigi maltu linu sēklu, nedaudz ūdens, lai mīkstinātu maisījumu, cayenne piparu svītra un sajauc.
Citi ieguvumi
Saskaņā ar Organicfacts.net tīmekļa vietni, linu sēklu eļļa satur ne tikai omega-3 taukskābes, bet arī linolskābi un lignānus, visas vielas, kas cīnās pret iekaisumu, alerģijām, astmu, diabētu, vēzi un sirds un asinsvadu slimībām, kā arī uzlabo sieviešu reproduktīvā veselība. Bagāts ar šķiedrvielām un vitamīniem, tas var arī palīdzēt saglabāt ādas, matu un acu veselību. Organicfacts.net arī saka, ka linu sēklu eļļa var samazināt tādas ādas apsārtumu, kā rosacea, ekzēma un pinnes izraisīto apsārtumu un iekaisumu, un var palīdzēt atjaunoties no saules apdegumiem.
