Saturs
Daudzi cilvēki vēlas klausīties mūziku, kamēr viņi strādā. Briseles universitātes Anglijas sporta psihologa Costas Karageorghis pētījumi skaidri parādīja, ka vingrošanas sniegumu var optimizēt, klausoties pareizo mūziku. Tomēr visas šīs darbības var izspiest austiņas. Ražotāji ir reaģējuši uz šo problēmu, izveidojot modeļus, kas paliek nemainīgi, pat ja tie tiek pakļauti pēkšņām kustībām.
Austiņas uz auss
Mēģiniet valkāt austiņas auss iekšpusē, ja strādājat mājās vai sporta zālē. Tos vajadzētu izmantot tikai slēgtās vietās, kur jūs izolēsieties no ārējiem riskiem. Neizmantojiet tos, kad braucat ārpusē, kur jums būs jāapzinās apkārtējie apdraudējumi.
Austiņas ausī labi iederas auss atverē. Šāda veida austiņu priekšrocība ir tā, ka tie bloķē mūžīgos trokšņus. Šie trokšņi var novērst jūs vingrošanas laikā un izraisīt zudumu. Izmantojiet auss uz auss, lai bloķētu traucējumus, klausoties savu atskaņošanas sarakstu ar lielisku kvalitāti.
Pievienotas austiņas
Mēģiniet izmantot slēgtas austiņas diapazonā, ja vēlaties pilnībā novērst treniņus savā treniņu sērijā. Tie var būt piemēroti tiem, kas strādā mājās uzstādītajā trenažieru zālē. Izvēlieties ierīci, kas novērsīs ārējo troksni, ja meklējat vislabāko iespējamo ārējo trokšņu izolāciju. Šāda veida aparātu joslas var labi atbalstīt vingrinājumu kustības un palikt savā vietā.
Hook-up austiņas
Izvēlieties austiņu modeli, ar kuru jūtaties ērti darboties. Tie piestiprinās pie auss ar klipu. Tie ļauj jums klausīties mūziku, bet arī ļauj iekļūt ārējiem trokšņiem. Jūs varat dzirdēt tādus riskus kā satiksme, velosipēdi un citas ejas vai cilvēki, kas nāk no aizmugures, izmantojot šāda veida ierīci - tik ilgi, kamēr skaļums ir pielāgots pieņemamam līmenim. "US Track and Field" konsultē skrējējus un citus, kas nodarbojas, lai saglabātu mūziku zemu, un izmantojiet austiņas, kas ļauj iekļūt ārējā trokšņā, lai viņi varētu dzirdēt un apzināties cilvēkus un citus apkārtējos riskus.
Austiņas aiz kakla
Dažas skrējējus priekšroku dod austiņas aiz kakla, jo tās mēdz palikt stabilas un nemainās brauciena laikā. Meklējiet modeli, kas ietver ievelkamus kabeļus. Pārāk vaļīgi kabeļi var būt traucējumi sacensību laikā. Austiņas aiz kakla ir pamatota izvēle āra treniņiem.
Piesardzība
Sakarā ar runner drošības jautājumiem, maratona dalībnieki, piemēram, Bostonas maratons, šajos pasākumos nevar izmantot tādas ierīces kā iPod un MP3 atskaņotāji. Tādējādi personām, kas ir īpaši jutīgas pret personisko drošību, jāsaglabā mūzikas skaļums un vienmēr jāizmanto austiņas, kas ļauj dzirdēt ārējo troksni.
