Saturs
Augsts asinsspiediens tiek uzskatīts par risku veselībai, taču, ja šo terminu lieto medicīniskā nozīmē, tas nozīmē, ka augsts asinsspiediens nav īslaicīgs. Lielākā daļa straujā asinsspiediena paaugstināšanās iemeslu nav obligāti bīstami tāpat kā klīniski augsts asinsspiediens, lai gan var būt arī citas briesmas. Ir svarīgi saprast, kas liek spiedienam ātri pieaugt, lai jūs varētu saprast ar to saistītos riskus.
Fakti
Asinsspiediens var strauji paaugstināties gan emocionālu, gan psiholoģisku iemeslu dēļ. Dusmas un neapmierinātība var izraisīt pēkšņu pieaugumu. Stājas izmaiņas, piemēram, pāreja no guļus stāvokļa uz stāvēšanu, var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos. Arī legāliem vai nelegāliem stimulatoriem var būt šāda ietekme. Cigarešu smēķēšana, kas satur nikotīnu, un kafijas vai tējas dzeršana, kas satur kofeīnu, ir piemērs legālu vielu lietošanai, kas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu. Kokaīns ir zāles, kas var izraisīt krasu, pēkšņu un bīstamu pieaugumu.
Efekti
Dažiem cilvēkiem šis pēkšņais asinsspiediena paaugstināšanās var izraisīt reiboni un īslaicīgu bezsamaņu. Tāpēc pēkšņi pieceļoties, daži cilvēki iziet garām. Kaut arī pats pieaugums nav bīstams sirdslēkmes rašanās ziņā, kritiens pēc ģībšanas var būt ārkārtīgi bīstams. Īslaicīga paaugstināšana tabakas un kofeīna lietošanas dēļ šajā ziņā arī nav bīstama, bet, ja tos uztur, lietojot šīs vielas. Dažos gadījumos bīstams nav pēkšņais pieaugums - tas ir ilgtermiņa asinsspiediena paaugstināšanās, kas izraisa paaugstinātu risku.
Brīdinājums
Kokaīns ir zāles, kas var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos tik ātri un tik augstu, ka var izraisīt tikai sirds mazspēju. Jebkuras zāles, legālas vai nelegālas, kas izraisa ārkārtēju asinsspiediena paaugstināšanos, ir ārkārtīgi bīstamas un var izraisīt sirds mazspēju.
Kļūdaini priekšstati
Daudzi cilvēki uzskata, ka asinsspiediens ir nemainīgs. Faktiski indivīda asinsspiediens ir atšķirīgs. Tas var mainīties atkarībā no dienas daļas, šīs personas stājas, izvēlētās maltītes veida un vairākiem citiem faktoriem. Tāpat kā ķermeņa temperatūra, parasti tiek noteikts vidējais asinsspiediens, bet jebkurā noteiktā dienas laikā var iegūt atšķirīgu rādījumu.
Ieguvumi
Ir pēkšņa asinsspiediena paaugstināšanās cēlonis, kas var būt veselīgs, un tas ir vingrinājums. Piemēram, skrienot uz skrejceliņa, spiediens pēkšņi palielināsies. Bet, kamēr vingrinājumi tiek veikti mērenībā, piemēram, vingrojumu kārtība, kas sākas viegli un virzās uz enerģiskāku vingrinājumu, galu galā noved pie veselīga ķermeņa, it īpaši, ja jūs varat sekot šai rutīnai.
