Saturs
Menstruācijas var aizkavēties stresa, diētas, fiziskās aktivitātes un rutīnas pārtraukšanas dēļ. Ir vairākas tējas un emenagogi, ko lieto menstruāciju stimulēšanai, asins sastrēgumu mazināšanai un reproduktīvās sistēmas aktivizēšanai. Izvēloties zāļu tēju, ir noderīgi zināt, kāpēc menstruācijas kavējas. Piemēram, mugwort ir noderīgāka, ja menstruāciju bloķē nervu spriedze, jo tas mazina sāpes un atver asinsrites un nervu sistēmu. Tomēr jūs varat iegādāties maisījumu, kurā ietilpst vairāki augi, vai sākt ar populāru tējas līdzekli, piemēram, pētersīļus.
1. solis
Vāriet katlu ar ūdeni.
2. solis
Pievienojiet tējas maisiņu un noņemiet no uguns. Iemērciet paciņu piecas minūtes. Ja izmantojat svaigas pētersīļu lapas, pievienojiet ¼ glāzi un ļaujiet tai vārīties piecas minūtes. Lapas izkāš un izmet.
3. solis
Ievietojiet sajauktās augu lapas tējas infūzijas ierīcē. Ielieciet to glāzē vai tējkannā un pievienojiet verdošu ūdeni līdzvērtīgam pilnam stiklam. Pārklājiet tasi vai tējkannu un ļaujiet tai piecas minūtes stāvēt.
4. solis
Dzeriet trīs vai četras tases pētersīļu tējas, lai stimulētu menstruāciju plūsmu vai kā norādīts, lietojot augu maisījumu.
