Saturs
Mēles sāpīgumu var izraisīt vairāki faktori, no kuriem dažiem nepieciešama medicīniska palīdzība. Lielāko daļu laika problēma pati par sevi atrisināsies pēc dažām dienām vai, maksimums, pēc nedēļas. Tomēr ir arī daži vienkārši risinājumi, kas palīdz mazināt sāpes.
Cēloņi
Daudzi dažādi apstākļi var izraisīt mēles sāpīgumu. Cēlonis var būt kaut kas vienkāršs, piemēram, berze ar neregulāru zobu vai ļoti karsts ēdiens, kas sadedzinājis visjūtīgāko gļotādas daļu. Canker čūlas var izraisīt arī mēles sāpes.
Ja sāpes ir visā valodā, meklējiet medicīnisko palīdzību. Tas var būt kāds iekaisums vai alerģija. Tādā gadījumā var būt nepieciešami pārtikas alerģiju vai vitamīnu trūkuma testi.
Ja jūsu mēlei ir balti plankumi, cēlonis, iespējams, ir "piena sēnīte" (mutes dobuma kandidoze) vai cita perorāla infekcija. To var izraisīt novājināta imūnsistēma vai antibiotikas. Sāpīgi dzelteni plankumi, ko papildina drudzis, var būt infekcijas pazīme. Ārsts var ieteikt, kā vislabāk ārstēt šos apstākļus, jo pilnīgai izārstēšanai nepietiek tikai ar mājas līdzekļiem.
Viegli līdzekļi
Ir daudz vienkāršu risinājumu, kas palīdz mazināt sāpes no mēles sāpēm.
Svaiga jogurta ēšana atvieglos sāpes un palīdzēs izārstēt mutes dobuma kandidozi, kas var būt cēlonis.
Uz dažām minūtēm uz mēles uzlieciet mitru tējas maisiņu. Tējas sastāvā esošie antioksidanti palīdzēs dziedēt mēli un mazināt sāpes.
Piesūc ledus gabaliņus. Tas samazinās visus iekaisumus un sāpes.
Palieliniet C vitamīna devu, jo tas palielinās jūsu imūnsistēmu, lai ātrāk cīnītos ar simptomiem vai infekcijām.
Dzert daudz ūdens, lai uzturētu mitrumu. Mēle ir labs rādītājs vairākām mūsu ķermeņa problēmām. Cēlonis bieži var būt tikai vienkāršs ūdens trūkums.
Regulāri tīriet zobus un mēli un uzturiet labu mutes higiēnu.
Paņemiet dažus vienkāršus pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu.
Ja simptomi saglabājas ilgāk par nedēļu, meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tā var būt nopietnāka problēma, nevis kaut kas vienkāršs.
