Saturs
Zilumu rašanās ir dabiska dzīves sastāvdaļa. Jūs varat būt pēc iespējas piesardzīgāks un uzmanīgāks, taču no tiem nevar izvairīties. Vienā vai otrā mūsu dzīves laikā mūs nomocīs zilumi, un tas parasti ir nepatīkami un sāpīgi. Tomēr jūs varat veikt dažas darbības, lai to noņemtu un ātrāk dziedinātu.
1. solis
Tiklīdz rodas insults, uzlieciet ledus paku un atstājiet uz 30 minūtēm. Pirmajās 24 stundās lietojiet to regulāri.
2. solis
Ielieciet alveju hematomas zonā.
3. solis
Apļveida veidā berzējiet vietu ar zobu pastu. Lai arī šī metode var būt sāpīga, tā atjaunos hematomas cirkulāciju un palīdzēs mazināt tās izskatu.
4. solis
Mērcē kāpostu lapas karstā ūdenī un vismaz 15 minūtes uzklāj uz skartās vietas. Pirms uzklāšanas uz ādas pārliecinieties, ka tas nav pārāk karsts.
5. solis
Timiānu vāriet desmit minūtes ūdens pannā. Ļaujiet tai dažas minūtes sēdēt, lai atdzesētu, un pēc tam noteciniet ūdeni atsevišķā pannā. Izmetiet timiānu, pievienojiet vannā verdošu ūdeni un iemērciet zilumu maisījumā 30 minūtes.
6. solis
Ar vates tamponu uz hematomas uzklāj arnikas želeju.
7. solis
Ielieciet ābolu sidra etiķi uz skalojamā auduma un turiet to cieši pret ievainoto vietu vismaz desmit minūtes vienlaikus.
8. solis
Vietai uzklājiet labas kvalitātes pamatu un pamatu.
