Apavi, kas liek jums lēkt augstu

Autors: Laura McKinney
Radīšanas Datums: 10 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 2 Jūlijs 2024
Anonim
VETERINARIAN Reviewed Your Fish Photos | Fish Health Course With A Professional
Video: VETERINARIAN Reviewed Your Fish Photos | Fish Health Course With A Professional

Saturs

Katru gadu nāk klajā ar jauniem sporta apaviem, kas liek jums lēkt augstāk, piesaistot pusaudžus ar sapni par basketbola spēlēšanu NBA. Daži, tāpat kā Jumpsoles, paslīd tieši virs jūsu sporta apaviem, bet citi ir kā augstas klases basketbola kurpes, bet ar iekšējiem atsperiem uz zoles. Lai iegūtu maksimālu labumu no jebkura modeļa, jums ir jāiesaistās arī fitnesa programmā, lai palielinātu sava lēciena augstumu.


Šis bērns ir darījis savu lēkājošo treniņu. (Pārlēkt attēlu no Undy no Fotolia.com)

Jumpsoles

Jumpsoles, kas pazīstams arī kā platformas kurpes, ir klasika, kas pareizi izmantota, liks jums lēkt augstāk. Tā kā šai kurpei ir bieza pildījuma zīme zem jūsu pēdas priekšpuses, bet ne zem papēža, tas nodrošinās, ka jūs paliksit kāju galos, kamēr jūs tos nēsājat. Polsterējums, kas var būt līdz 7 collu biezs, liek jums izmantot vairāk teļu muskuļus, tādējādi dodot viņiem labāku apmācību. Lai pārietu augstā līmenī, jums ir jābūt veikliem teļiem un Ahileja cīpslim. Citi iemesli, kādēļ lec, lai lēkt augstāk, ietver papildu svaru, ko tas papildina jūsu kājām, vēl vairāk nostiprina kāju muskuļus un kaulus, un līdzsvarošanas akts, kas liek jums izmantot, kamēr jūs tos lietojat. Izmantojiet Jumpsoles tikai tad, kad veicat lektus un nekad basketbola spēlēs.

Koncepcija 1s

Uzņēmums ar nosaukumu Athletic Propulsion Labs ir izveidojis jaunu Concept 1 basketbolu, kas 2010. gada septembrī maksā 300 ASV dolārus. APL sola, ka sportisti, kas valkā savus apavus, palielinās vertikālo lēcienu līdz pat 3 , 8 cm, pateicoties iebūvētajam pavasarim "Load n 'Launch" gizmo priekšgalā. Nav zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus. Sporta ilustrētais rakstnieks Chris Ballards Berkeley YMCA pieņēma trīs basketbola spēlētājus, lai mēģinātu uz kurpes, un konstatēja, ka viņi "nozīmē" darbu. "Ja jūsu vienīgais mērķis ir mēģināt par apmēram collu augstāku, un jums ir 300 dolāru, lai rezerves, tad ir vērts mēģināt apavus," saka Ballards. Vismaz, viņi sāks savu kāju treniņu - burtiski.


Augstas kvalitātes apavi

Kaut arī Jumpsoles un pavisam jauni puiši var palīdzēt jums lēkt augstāk, koncentrējoties uz jūsu apakšējā ķermeņa stiprināšanu un lektu vingrinājumiem, būs vislielākā ietekme uz jūsu lēciena augstumu. Iegādājieties labu basketbola apavu pāri, ko izmantojat treniņiem un basketbola spēlēm. Air Jordans un Reebok's The Question bija labāki, lai palīdzētu viņam pāriet augstāk basketbolā, saskaņā ar iDigiBuzz.

Kienböck slimība

Louise Ward

Jūlijs 2024

Kienböck limība ir plaukta kaula deģeneratīva limība. Tajā ain piegāde tiek agriezta uz vienu no mazajiem plaukta kauliem, ka izraia kaula mirtību. Kienböck limība var amazināt roku pēku (Im...

Ja jū eat laikmeta zvejniek vai zvejniek, bū pienāci laik, kad jūu iecienītākā makšķere korķa rokturi bū nepieciešam remontēt. Jūu un var košļāt to marža dēļ, atkārtoti pietiprinot to ar ēmu āķi, ja t...

Aizraujoši Raksti