Saturs

• Definīcija
• Pieteikšanās darba vietā
• Prasības
• Panākt augstāku dzīves kvalitāti darbā
• Darbs ar zemu dzīves kvalitāti

Dzīves kvalitāte darbā attiecas uz laimes līmeni vai neapmierinātību ar savu karjeru. Mēdz teikt, ka tiem, kam patīk karjera, dzīves kvalitāte ir augsta, savukārt nelaimīgiem vai viņu vajadzības kaut kādā veidā netiek apmierinātas - par zemu dzīves kvalitāti darbā.

Definīcija

Dzīves kvalitāte tiek definēta kā prieka līmenis cilvēka dzīvē. Kopumā tā pamatā ir vairāki faktori. Lai sasniegtu augstu dzīves kvalitāti, vismaz ir jāapmierina cilvēka pamatvajadzības - jābūt veselam, pietiekami daudz ēst un dzīvesvietai. Pēc šo vajadzību apmierināšanas cilvēka dzīves kvalitāti nosaka viņa paša personība, vēlmes un personiskā piepildījuma līmenis. Cilvēkam ar augstu dzīves kvalitāti ir tendence justies tā, it kā visas viņu vēlmes un vajadzības būtu apmierinātas. Viņi parasti ir laimīgi un parasti jūtas tā, it kā viņu dzīve būtu laba. Cilvēkam bez dzīves kvalitātes vienā vai vairākās viņa dzīves jomās ir trūkumi. Piemēram, slimiem, tiem, kuri fizisko, garīgo vai finansiālo ierobežojumu dēļ vairs nespēj sevi aprūpēt vai veikt aktivitātes, kuras viņiem patīk, bieži uzskata par sliktu dzīves kvalitāti.

Pieteikšanās darba vietā

Dzīves kvalitāte darbā ir īpaši saistīta ar laimes līmeni, kas izriet no cilvēka karjeras. Katram cilvēkam ir atšķirīgas karjeras vajadzības, un viņu dzīves kvalitātes līmeni darbā nosaka šo vajadzību apmierināšana. Kaut arī daži cilvēki var būt apmierināti ar vienkāršu minimālās algas darbu, ja vien tas palīdz apmaksāt rēķinus, citiem šāds darbs šķistu pārāk garlaicīgs vai ar lielu kāju darbu, padarot to ļoti neapmierinošu. Tādējādi prasības attiecībā uz augstu "dzīves kvalitāti darbā" ir atšķirīgas. Neatkarīgi no viņu standartiem, cilvēki ar augstu dzīves kvalitāti darbā parasti dara pietiekami daudz, lai dzīvotu ērti, atrastu savu darbu interesantu vai pievilcīgu un sasniegtu personīgo gandarījumu vai paveikto darbu pabeigšanu. Citiem vārdiem sakot, darbinieki, kuri parasti ir apmierināti ar savu darbu, saka, ka viņiem ir augsta dzīves kvalitāte darbā, savukārt tie, kuri nav apmierināti vai neapmierināti ar savu darbu, saka, ka viņiem ir zema dzīves kvalitāte.

Prasības

Lai gan prasības attiecībā uz augstu dzīves kvalitāti darbā ir atšķirīgas, daži faktori ir nepieciešami, lai ikvienam būtu augsta dzīves kvalitāte darbā. Šie minimālie faktori ir līdzvērtīgi veselībai, pārtikai un pajumtei standarta dzīves kvalitātei, tomēr tie ir vairāk raksturīgi karjerai vai darbam. Piemēram, lai darbā būtu augsta dzīves kvalitāte, cilvēks ir jāciena. Augsta līmeņa kolēģiem un darbiniekiem pret to jāizturas godīgi un pieklājīgi. Darbs nedrīkst radīt darbiniekam fizisku diskomfortu vai garīgu ciešanu. Viņam jājūtas tā, it kā viņš darītu kaut ko patīkamu vai vismaz ne nepatīkamu. Darba ņēmējam jājūt, ka izmaksātā alga ir pietiekama viņa veiktajam darbam. Visbeidzot, viņam jājūtas novērtētam vai novērtētam, it kā viņš darītu kaut ko svarīgu uzņēmumam.

Panākt augstāku dzīves kvalitāti darbā

Lai sasniegtu augstu dzīves kvalitāti darbā, ir svarīgi izvēlēties aktivitāti, kas atbilst jūsu vajadzībām. Pirmkārt, jums jānosaka, kādas ir šīs vajadzības. Ja vēlaties darbu, kas ietver jūsu prātu un izaicina jūs, ir svarīgi to iepriekš saprast, lai jūs varētu iegūt kvalifikāciju, kas ļaus jums iegūt šādu amatu. Tas ir noderīgi, ja izvēlaties sev interesējošu darbu. Jums jāapsver, kādas ir jūsu intereses, un jāatrod viņiem piemērots darbs. Izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras meklējat darbā, un runājiet ar karjeras konsultantu vai apmeklējiet izstādes, lai noteiktu, kuri uzdevumi visticamāk atbilst šīm vajadzībām. Visbeidzot, dodoties uz intervijām, pievērsiet uzmanību savai mijiedarbībai ar esošajiem darbiniekiem. Tas, kā priekšnieks un kolēģi izturas pret jums, ārkārtīgi ietekmēs dzīves kvalitāti darbā. Jūs vēlaties pārliecināties, ka uzņēmējdarbības vide atbilst jūsu pašu komforta līmenim.

Darbs ar zemu dzīves kvalitāti

Diemžēl, neskatoties uz viņu centieniem, dažiem cilvēkiem darba dzīvē ir zema dzīves kvalitāte. Viņi var būt spiesti strādāt darbu, kas viņiem nepatīk, personisku vai finansiālu apstākļu dēļ, piemēram, iespēju, izglītības vai kvalifikācijas trūkuma dēļ. Tiem, kuriem ir zema dzīves kvalitāte darbā un kuri nespēj vai nevēlas mainīt darbu, ir svarīgi efektīvi risināt situāciju. Neapmierināti darbinieki var mēģināt uzlabot dzīves kvalitāti darbā, izvēloties koncentrēties uz sava darba pozitīvajām sastāvdaļām. Domāšanas maiņa, koncentrējoties uz pabalstiem, pat ja tie ir minimāli, var uzlabot dzīves kvalitāti darbā. Neapmierināti darbinieki var arī izpētīt iespējas runāt ar kolēģiem un vadību, lai novērstu faktorus, kas, ja iespējams, samazina darba dzīves kvalitāti, atkarībā no nodarbinātības situācijas.