Saturs
Klepus pēc atmešanas ir normāla atmešanas procesa sastāvdaļa. Diemžēl klepus var pārvērsties rīkles kairinājumā un būt neērta. Neskatoties uz to, šis klepus ir veselīgs un kalpo kā plaušu atjaunošanās rādītājs.
Klepus un plaušu blakstiņi
Klepus, kas radies, atmetot smēķēšanu, ir plaušu cilšu atjaunošanās procesa rezultāts. Skropstas ir mazas elpošanas sistēmas daļas, līdzīgas matiem, kas atbild par putekļu un citu piemaisījumu filtrēšanu. Ja esat parasts smēķētājs, pastāvīgo cigarešu dūmu dēļ lielākā daļa skropstu mirst un citi nedzimst vietā. Tomēr, pārtraucot smēķēšanu, skropstas spēj ataugt. Tas izraisa kairinājumu un klepu. Pēc klepus spēka ir iespējams pateikt, cik ātri skropstas aug. Jo ātrāk skropstas aug, jo intensīvāks ir klepus.
Gļotas
Cilvēki, kuri smēķējuši vismaz mēnesi un pēc tam atsakās no ieraduma, visticamāk, atklepos gļotas. Tas ir normāli un notiek tāpēc, ka jūsu plaušas strādā, lai izraidītu visus darvas, toksīnus un kancerogēnos materiālus, kas tur tika nomākti. Gļotas parasti ir brūnas vai tumši dzeltenas. Ja pamanāt asiņošanu, apmeklējiet ārstu.
Sāpošs kakls
Kairinātu kaklu parasti pavada intensīvs klepus, un to vajadzētu sagaidīt. Lai atvieglotu iekaisis kakls, lietojiet atkrēpošanas līdzekļus, ēdiet aukstus ēdienus un izvairieties no ēdieniem un dzērieniem, kas var vēl vairāk kairināt jūsu kaklu (piemēram, pikants ēdiens vai ļoti alkoholiski dzērieni).
Cik ilgi klepus?
Vidēji tie, kas pārtrauc smēķēšanu, klepo divas vai trīs nedēļas. Klepus ilgums būs atkarīgs no tā, cik ilgi skropstas pieaugs. Ja jums ir spēcīgs klepus vairāk nekā mēnesi, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Klepus ir normāla parādība
Visa šī klepus un gļotu veidošanās var likt jums uztraukties, bet patiesībā šī ir situācija, kad klepus ir laba zīme. Jāatsakās no smēķēšanas atmešanas un nevis klepus.
