Saturs
Smadzeņu trīce ir populārs termins, ko lieto daži interneta emuāru autori, kurus raksturo kā elektriskas sajūtas. Tie, kas sūdzas par trīci smadzenēs, nesen pārtrauca lietot vai lieto noteiktus antidepresantus, ko sauc par selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI). Šīs zāles ietekmē serotonīna līmeni, bloķējot noteiktu nervu šūnu absorbciju, kā rezultātā smadzeņu šūnās ir vairāk serotonīna un palielinās nervu impulsi.
1. solis
Apspriediet simptomus ar ārstu. "Smadzeņu trīce" ir oriģināls termins, ko lieto, lai aprakstītu šo parādību. Medicīnas sabiedrība sāk apzināties šo problēmu un apkopot informāciju no saviem pacientiem. Lai atrastu avotu un risinājumu, ir nepieciešams vairāk diskusiju.
2. solis
Uzziniet vairāk par lietotajiem medikamentiem un to blakusparādībām. Esiet profilaktisks, runājot par jūsu veselību. Ir daudz informācijas avotu par zālēm, to paredzētajiem lietojumiem un blakusparādībām. Jūsu ārsts vai farmaceits var palīdzēt jums atrast nepieciešamo informāciju.
3. solis
Pirms jebkuru zāļu lietošanas pārtraukšanas konsultējieties ar ārstu. Pēkšņi apstājoties vai izlaižot devu, var būt bīstamas blakusparādības.
4. solis
Pārbaudiet citas iespējas depresijas un trauksmes ārstēšanai. Daži dabiski veidi, kā palielināt serotonīna līmeni, ir vingrinājumi, labs uzturs, fototerapija un stresa samazināšana. Garas pastaigas, vairāk aktivitāšu brīvā dabā un diēta, kas ietver kompleksus ogļhidrātus, ir veidi, kā palielināt serotonīna līmeni. Joga un meditācija ir laba izvēle stresa mazināšanai.
