Saturs
Balss saites atrodas balsenē un sastāv no divām muskuļu audu joslām, kas stiepjas, kad cilvēks runā. Saskaņā ar tīmekļa vietnes Atena Intelihealth vietni iekaisums balss saitēs rodas, ja cilvēki pārāk daudz lieto balsi vai runā pārāk skaļi. Kad balss saites ir iekaisušas, runājot netiks radīta maz vai vispār skaņa, kas apgrūtina verbālo komunikāciju. Par laimi, šis stāvoklis laika gaitā sadzīs, un daži medikamenti palīdz paātrināt šo procesu.
Dzērieni
Balss saitēm jābūt hidratētām, tāpēc ūdens uzņemšana ir ļoti svarīgs solis atveseļošanās procesā. Kā raksta Health911.com, labs veids, kā izārstēt iekaisušās balss saites, ir glāzē sajaucot tējkaroti ābolu sidra etiķa ar 120 ml ūdens. Šis dzēriens jālieto stundas laikā, septiņas stundas. Gargling sīpolu sīrups ir vēl viena metode, kā izārstēt iekaisušās balss saites. Nogrieziet trīs lielus sīpolus, ielieciet tos pannā ar četrām glāzēm ūdens un uzvāra, līdz parādās sīrupa izskats. Izkāš un ieliek burkā. Pievienojiet sešas ēdamkarotes sīrupa siltā ūdenī, izspiediet pusi citrona maisījumā un dzeriet.
Mīļais
Saskaņā ar Natural News vietni, kā zināms, medus rīkles uzlabošanai ir tikpat efektīvs kā klepus sīrups. Tas palīdz novērst visus iekaisumus balss saitēs. Viena ēdamkarote medus palīdzēs mazināt diskomforta sajūtu, jo balss saites atjaunojas. Saspiediet pusi citrona glāzē ūdens, pievienojiet divas ēdamkarotes medus un šķipsnu kajēnas piparu. Dzerot šo maisījumu, papildus iekaisuma mazināšanai tiks novērstas gļotas ap balss saitēm, kas ļaus atkal runāt.
Uztura pielāgošana
Lapu dārzeņi un svaigi augļi, kuros ir daudz vitamīnu un minerālvielu, palīdzēs saglabāt jūsu kaklu veselīgu un tīru, atvieglojot sadzīšanu. Turklāt, pat ja liela saldējuma bļoda šķiet lielisks risinājums, it īpaši, ja kaklā ir niezoša sajūta, izvairīšanās no piena produktiem palīdzēs balss saitēm ātrāk atjaunoties. Piena produkti mēdz palielināt gļotu veidošanos, apgrūtinot dziedināšanu.
