Saturs
Pieira ir termins, ko lieto, lai raksturotu gaisa šņācošo skaņu, kas tiek virzīta caur aizsprostotajiem elpceļiem. Bronhas var kļūt ierobežotas astmas rezultātā vai arī tās var aizsērēt gļotas alerģiskas reakcijas vai slimības dēļ. Klepus ar sēkšanu var nozīmēt bronhīta vai pneimonijas attīstības gadījumu. Ja jūs ciešat no šo simptomu kombinācijas, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Ja neizbēgami ir jāatliek ārsta apmeklējums, ir dažas mājas procedūras, kuras var izmantot simptomu mazināšanai.
Klepus
Klepus rodas, ja elpošanas sistēmas elementi ir inficēti vai kairināti. Klepus ar gļotām ir ķermeņa metode, kā mēģināt noņemt no sistēmas kaitīgos elementus. Kad jūs ciešat no krūškurvja vai deguna nosprostošanās, jums jāatšķaida gļotas, lai klepus padarītu efektīvāku. Jo ātrāk jūs noņemat piemaisījumus no savas sistēmas, jo ātrāk jūs sākat justies labāk un elpot vieglāk. Mēģiniet ēst karstos piparus vai citus garšvielu ēdienus, lai palīdzētu atbrīvot sekrēciju. Ja nejūtaties ēst, iedzeriet tasi karstas tējas. Tvaiks palīdzēs jums elpot vieglāk, un šķidrumi palīdzēs uzturēt ķermeņa hidratāciju. Ja jūs cieš no sausa klepus, pievienojiet un iemaisiet tējā medus karoti; tas palīdzēs nomierināt sauso un aizsmakušo kaklu.
Pieira
Nezinot sēkšanas cēloni, to būs grūti ārstēt; tomēr šādas darbības parasti ir izdevīgas un var palīdzēt vieglāk elpot. Ielieciet dvieli bļodā ar karstu ūdeni, pēc tam izspiediet to un novietojiet to uz pakļautās krūtis. Atkārtojiet šo procesu ik pēc 30 minūtēm, līdz sēkšana samazinās, vajadzības gadījumā atkārtoti uzsildot ūdeni. Gaidīšanas laikā dzeriet pēc iespējas vairāk karsta ūdens ar krustnagliņām vai ingvera tēju, jo tas atšķaidīs gļotas un neļaus aizsērēt elpceļus. Starp tējas tasēm, košļājamās krustnagliņas vai svaigus ķiplokus; ķiplokos esošās ķīmiskās vielas atbrīvos sekrēcijas, un tās var palīdzēt samazināt sēkšanu, ko izraisa astmas lēkmes.
Izvairīties
Šīs ārstēšanas laikā jums jāveic atbilstoši pasākumi, lai novērstu problēmas pasliktināšanos. Piemēram, ir vairāki pārtikas produkti, kas palielina gļotu veidošanos organismā, piemēram, piens un piena produkti, banāni, cukurs, cepti ēdieni un sarkanā gaļa. Izvairieties arī no vides, kur iespējams atrast dūmus, smaržas un citas iespējamās ķīmiskās vielas, kas var izraisīt kairinājumu.
