Saturs
Labs veids mitrālā vārstuļa prolapss ir diēta. Kaut arī diētas izmaiņas nevar izārstēt šo stāvokli, tās var palīdzēt to uzlabot un novērst turpmākas komplikācijas. Zemāk ir visefektīvākās uztura izmaiņas, kas var palīdzēt ar šo slimību.
1. solis
Sagrieziet pārstrādātus pārtikas produktus. Vispirms mēģiniet ēst galvenokārt neapstrādātu un svaigu pārtiku, kuru esat pats gatavojis. Ja esat pieradis lietot iesaiņotus pārtikas produktus, mēģiniet pāriet uz bioloģiskiem un dabiskākiem produktiem.Vairāki apstrādāti pārtikas produkti satur sastāvdaļas, kas var pasliktināt sirds problēmu simptomus, piemēram, mitrālā vārstuļa prolapss.
2. solis
Pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz barības vielu, kas atrodamas gaļā. Diētai var būt nepieciešams pievienot vairāk gaļas vai lietot piedevas, lai kompensētu atšķirības, ja cilvēks ir veģetārietis vai vegāns. B12 vitamīns ir viens no tiem, kas jums jālieto pietiekami daudz, ja ir mitrālā vārsta prolapss.
3. solis
Pievienojiet diētai vairāk augļu un dārzeņu. Centieties iegūt vairāk nekā dažādus augļus un dārzeņus, kā arī pārliecinieties, ka jūsu ķermenis iegūst nepieciešamās pamata barības vielas.
