Saturs
Tahikardiju definē kā sirdsdarbības ātrumu, kas pārsniedz 100 sitienus minūtē (BPM). Neskatoties uz to, ka pēc ēšanas reti kļūst tahikardiska, dažiem cilvēkiem tas var notikt un var būt diezgan biedējošs. Jūsu sirdsdarbības ātrums palielinās uzreiz pēc ēdienreizes, jo ķermenim pārtikas sagremošanai ir nepieciešams sūknēt vairāk asiņu. Tomēr nav ierasts, ka sirds pēc ēšanas dramatiski paātrinās.
1. solis
Konsultējieties ar savu ārstu. Tahikardija pēc ēšanas var būt saistīta ar kādu citu problēmu jūsu ķermenī, piemēram, endokrīnās sistēmas traucējumiem vai dažu antibiotiku vai citu jūsu lietoto zāļu blakusparādībām. Jebkurš sirdsdarbības traucējums jāpārbauda ārstam vai, ja nepieciešams, neatliekamās palīdzības telpā.
2. solis
Dzert nedaudz ūdens vai zaļās tējas. Ja tahikardija ir saistīta ar gremošanas problēmu, eļļošana var palīdzēt pārtiku ātrāk sagremot, tādējādi palēninot sirdsdarbības ātrumu.
3. solis
Ja Jums ir grēmas vai skābes reflukss, lietojiet antacīdu, ja vien tas nav mijiedarbojas ar citām zālēm, kuras lietojat. Ja neesat pārliecināts, pirms jaunu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
4. solis
Atpūtieties un lēnām elpojiet. Apgulieties ērtā stāvoklī un mēģiniet lēni un dziļi ieelpot. Dažreiz tahikardiju var izraisīt trauksme vai stress, tāpēc ķermeņa nomierināšana var samazināt ātru sirdsdarbības ātrumu. Ieteicams gulēt kreisajā pusē, lai veicinātu gremošanu; tomēr, ja jums ir nosliece uz sirds problēmām, ieteicams gulēt uz muguras vai sejas pa labi, lai izvairītos no pieaugoša spiediena uz sirdi.
5. solis
Veiciet uzskaiti par to, kad notiek tahikardija un cik ilgi tā ilgst. Dokumentējiet arī ēdienu veidus, kurus ēdāt, un ēdienu daudzumu tieši pirms tahikardijas epizodes. Tas palīdzēs ārstam diagnosticēt jūsu problēmu un atrast risinājumu.
