Saturs
Futbola treniņu bērniem vecumā no 6 līdz 7 gadiem mērķis ir uzlabot viņu skriešanas, driblēšanas, spārdīšanas un piespēļu iemaņas. Turklāt komandas darbs un mijiedarbība ar kolēģiem uzlabo viņu sociālās prasmes un komandas sniegumu kopumā. Šie treniņi svārstās no fitnesa līdz stūra sitieniem.
Sarkana gaisma - zaļa gaisma
Šīs apmācības mērķis ir uzlabot katra spēlētāja driblingu. Novietojiet spēlētāju 10 m attālumā no pārējiem, kas jāveido vienā līnijā, katram ar bumbu kājā. Viesu spēlētājs, saukts arī par signālu, signalizēs, sakot "zaļā gaisma", norādot, ka nākamajam spēlētājam jāiet pret viņu ar bumbu kājā, lai mēģinātu viņu pilināt. Sakot "sarkanā gaisma", visiem pārējiem spēlētājiem jāpārtrauc tas, ko viņi dara; jebkurš spēlētājs, kurš turpina pilēt pēc signāla, pametīs spēli. Pirmais spēlētājs, kurš sasniedz signālu, uzvar spēlē.
Apļa treniņš
Šis treniņš koncentrējas uz spēlētāju mērķēšanu un piespēlēm. Izkārtojiet konusus apļa formā ar 5 m rādiusu un pēc tam apļa centrā ievietojiet astoņus konusus. Katram spēlētāju pārim jāstāv apļa pretējās pozīcijās un jānodod viena otrai bumba, izmantojot piespēli mēģinot nomest konusu. Mērķis ir nogāzt visus konusus aplī.
Atrodiet tehniķi
Šīs apmācības mērķis ir saasināt studentu refleksus, kā arī viņu spēju sasniegt mērķi, kad tas ir noteikts. Palūdziet studentiem paskatīties uz jums un pēc tam aizvērt acis (kamēr jūs no viņiem bēgat). Pēc jūsu signāla palūdziet viņiem atvērt acis, noteikt, kur atrodas mērķis (jūs), un turpināt, līdz viņi sasniedz mērķi. Kad viņiem kļūst labāk, palūdziet viņiem mēģināt izņemt bumbu no jūsu īpašumiem, kad esat sasniedzis tevi.
Vienu pēc otra
Šie treniņi ir paredzēti, lai uzlabotu spēlētāja aizsardzības prasmes. Ar bumbu, kas ievietota divu spēlētāju vidū, dodiet signālu ar svilpi, lai viņi skrien un apstrīd bumbu. Spēlētājam, kurš vispirms sasniedz bumbu, pēc tam ir jāizdibina pretinieks. Ja viņam tas izdodas, spēlētājs iegūst punktu. Uzvar pirmais spēlētājs, kurš sasniedzis piecus punktus.
