Saturs
Iekaisis rīkles ir reālas galvassāpes ikvienam, kurš cieš no infekcijām vai rīkles kairinājuma. Aukstums, streptokoku infekcija, alkohola lietošana un smēķēšana ir biežas sāpju un sausas rīkles cēloņi. Vairums kakla diskomforta gadījumu dažu dienu laikā paši uzlabojas, bet dažām infekcijām ir nepieciešama antibiotiku lietošana. Reizēm sausie kakla uzbrukumi bieži vien var tikt mazināti ar dažiem mājas aizsardzības līdzekļiem un bezrecepšu līdzekļiem, kurus ir viegli iegūt.
Instrukcijas
-
Ielieciet tējkaroti sāls glāzē silta ūdens, skalojiet un izspiežiet maisījumu. Atkārtojiet to vairākas reizes dienā.
-
Ņemiet nelielas siltas kumelītes tējas, kad jūtat, ka kakls ir sausa. Medus pievienošana tējai var radīt papildu atvieglojumus.
Karstā tēja var uzlabot sausas rīkles sajūtu (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
-
Izmantojiet mitrinātāju, lai palīdzētu uzturēt kaklu mitru vai ieņemt ilgu karstu vannu un ieelpot tvaiku.
Tvaiks var palīdzēt saglabāt kaklu mitru (Comstock / Comstock / Getty Images)
-
Sūkāt granulas kakla sāpēm vai lodes. Tas palielinās jūsu siekalu veidošanos, kas novērsīs jūsu kakla izžūšanu, un vielas granulās palīdzēs kakla sāpes.
Kā
- Dzeriet ūdeni un citus šķidrumus, lai slimības laikā saglabātu ķermeņa mitrumu.
- Centieties izvairīties no smēķēšanas (gan aktīvā, gan pasīvā), kas var izžūt kaklu.
Paziņojums
- Daži kakla sāpes un līdzīgi saldumi var radīt aizrīšanās risku maziem bērniem.
Kas jums nepieciešams
- Sāls
- Glāze ūdens
- Mitrinātājs
- Kumelītes tēja
- Iekaisis kakla spilventiņi
